ハイチオールで白髪は増える？L-システインの効果・副作用を解説

ハイチオール（L-システイン）で白髪は増えない

ハイチオール（L-システイン）を飲むと白髪が増えるという話を聞いたことがある方もいるかもしれませんが、通常の用法用量を守って服用する範囲では、白髪が増えるという医学的根拠は現時点で確認されていません。

「白髪が増える」といわれる理由はメラニン生成抑制作用への誤解

「L-システインで白髪が増えた」という声がインターネット上で見られる背景には、L-システインのメラニン生成抑制作用への誤解があります。メラニンは肌のシミやそばかすの原因となる色素で、髪の黒い色も同じメラニンによるものです。このため、「メラニンを抑えるなら髪の色素も減って白髪が増えるのでは」という連想が広がったと考えられます。

ただし、肌と毛髪ではメラニンを作る細胞（メラノサイト）の存在する場所や環境が異なります。内服した薬の成分は血流を通じて全身に届きますが、皮膚と毛髪それぞれのメラノサイトへの影響は同一ではなく、通常の服用量で毛髪のメラニン生成に有意な変化をもたらすという医学的報告は現時点でありません。

参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ハイチオール錠40mg・ハイチオール錠80mg・ハイチオール散32% 添付文書」

通常用量では白髪への影響を示す医学的根拠は確認されていない

ハイチオール錠を服用して、白髪が増えたという因果関係を示す質の高い臨床データは報告されていません。添付文書にも白髪に関する副作用は記載されておらず、白髪を増やす作用が確認された薬でもありません。

白髪が増えてきた時期とハイチオールの服用時期が重なることはありますが、白髪は加齢・ストレス・遺伝・栄養状態など複数の要因によって生じます。服用中に急に白髪が増えたと感じた場合でも、自己判断で中止する前に、まず医師や薬剤師に相談することが大切です。

参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ハイチオール錠40mg・ハイチオール錠80mg・ハイチオール散32% 添付文書」

ハイチオール（L-システイン）の美容への働きと作用

ハイチオール（L-システイン）が美容皮膚科などで処方されるのは、シミ・そばかすのケアをサポートする薬理作用があるからです。ここでは、L-システインが肌にどのように働くのかを解説します。

メラニンの生成を抑えシミ・そばかすのケアをサポートする効果が期待される

黒色のメラニンが生成される経路を、より色の薄い黄色メラニンの方向へ誘導する作用もあるとされており、肌の色素を明るい方向へ整えるサポートが期待されます。

また、L-システインにはシミやそばかすの原因となるメラニンの過剰な生成を抑える薬理作用があるとされています。メラニンは「チロシン」というアミノ酸に「チロシナーゼ」という酵素が作用することで生成されますが、L-システインはこのチロシナーゼの働きを抑え、メラニンの生成を減らす方向に作用します。

参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ハイチオール錠40mg・ハイチオール錠80mg・ハイチオール散32% 添付文書」

肌の生まれ変わり（ターンオーバー）を助け、色素沈着を薄くする働き

L-システインにはメラニン生成の抑制だけでなく、肌の生まれ変わり（ターンオーバー）を正常化し、表皮に蓄積したメラニンの排出をサポートする作用もある可能性があるとされています。ターンオーバーは、一般的に28〜56日程度（年齢や体調によって異なる）のサイクルで繰り返されています。

加齢やストレスによってターンオーバーの周期が乱れると、メラニンが排出されにくくなり、シミや色素沈着として残りやすくなります。L-システインのターンオーバー正常化作用は、こうしたメラニンの排出を後押しし、色素沈着の色調を明るくする方向への変化が期待されます。効果を実感するには一定期間の継続が必要ですが、定期的に医師の診察を受けながら継続の判断を行ってください。

参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ハイチオール錠40mg・ハイチオール錠80mg・ハイチオール散32% 添付文書」

ハイチオールの承認された効能と自由診療での活用

医療用ハイチオール（L-システイン）には、じん麻疹や尋常性ざ瘡（ニキビ）などに対して承認された効能・効果と、自由診療の範囲でその薬理作用に着目して活用される目的の2つがあります。混同しないよう、それぞれの内容を整理します。

添付文書上の承認効能（湿疹・ニキビなど）と用法用量

医療用ハイチオール錠（L-システイン）の添付文書に承認された効能は、湿疹・中毒疹・薬疹・じん麻疹・尋常性ざ瘡（ニキビ）・多形滲出性紅斑の6種類です。白髪やシミ・そばかすへの効果はここには含まれていません。

承認適応（国から正式に認められた効能・効果）の範囲内で使用する場合は、医師の判断により1日あたり160～240mgの範囲で処方されます。シミ対策などの美容皮膚治療では、患者の状態や目的に応じて医師が適切な用量を調整します。

参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ハイチオール錠40mg・ハイチオール錠80mg・ハイチオール散32% 添付文書」

シミ・そばかすのケアは自由診療の薬理作用として処方されている

シミ・そばかすなどのケアへの活用は、医療用医薬品として国に承認された効能ではなく、自由診療（自費・保険適用外）の範囲でL-システインの薬理作用に着目して処方されているものです。医療機関では、医師の診察・問診のもとで適応や禁忌を確認したうえで、処方の選択肢の一つとして活用されています。自己判断で服用量を増やしたり、処方なしで使用したりすることは避けることが大切です。

ハイチオールの副作用と注意点

ハイチオール（L-システイン）の副作用や注意事項を正しく把握しておくことは、安心して服用を続けるうえで大切です。添付文書の記載に基づいて解説します。

報告されている主な副作用と発現頻度

ハイチオール（L-システイン）の添付文書に記載された副作用とその発生率は以下のとおりです。

• 吐き気（0.1〜5%未満）
• 下痢（0.1%未満）
• 口の渇き（0.1%未満）
• 軽度の腹痛（0.1%未満）

いずれも消化器に関する症状です。

ハイチオール（L-システイン）の副作用として報告されているのは主に消化器系の症状です。服用中に気になる症状があらわれた場合は、自己判断で増量・減量・中止をせず、医師や薬剤師に相談してください。また、市販のビタミンCサプリメントやL-システインを含む市販薬と重複して服用すると成分が過剰になる可能性もあります。現在服用中のお薬やサプリメントがある場合は、診察時に必ず医師にお伝えいただくことを推奨します。

参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ハイチオール錠40mg・ハイチオール錠80mg・ハイチオール散32% 添付文書」

ハイチオールの服用に注意が必要なケース

ここでは、ハイチオールの服用に注意が必要なケースについて紹介します。

• 高齢者：生理機能が低下している場合があるため、服用量を慎重に調整する必要がある
• ハイチオールの成分（添加物を含む）にアレルギーのある方：服用前に医師への確認が必要である
• 治療中の疾患・服用中の薬がある方：服用前に必ず医師や薬剤師に相談する必要がある

ハイチオールの添付文書には絶対に服用してはいけない禁忌疾患の記載はありませんが、上記の方は服用前に医師または薬剤師に相談が必要です。

医療用ハイチオールと市販薬の違い

「ハイチオール」という名称は医療用医薬品と市販薬の両方で使われていますが、含まれる成分・承認効能・入手方法が異なります。それぞれの特徴を整理します。

医療用ハイチオール錠の特徴

医療用ハイチオールはL-システインのみを有効成分とする医療用医薬品です。医師の診察と処方箋が必要で、薬局での市販購入はできません。承認された効能・効果は湿疹・尋常性ざ瘡（ニキビ）などの皮膚疾患で、シミ・そばかすへの活用は自由診療の薬理作用に基づくものです。医師の管理下で用量や服用期間を個別に調整できる点が、市販薬との大きな違いです。

市販薬との成分・含有量の違い

薬局・ドラッグストアで購入できる市販薬のハイチオールCシリーズには「ハイチオールCプラス2」「ハイチオールホワイティアプレミアム」などがあります。ハイチオールCプラス2はL-システインにアスコルビン酸（ビタミンC）とパントテン酸（ビタミンB5）を配合したOTC医薬品で、シミ・そばかす・日やけによる色素沈着などへの承認効能を持ちます。ハイチオールホワイティアプレミアムも同様のシリーズの上位製品です。

白髪への影響という点では、医療用医薬品・市販薬ともに白髪を増やすまたは減らすという承認効能はなく、通常の用法用量で白髪が増えるという医学的根拠は確認されていません。市販薬は医師の管理なしで購入できますが、用法用量を守り、気になる症状があれば医師や薬剤師に相談することが大切です。

オンライン診療で医療用ハイチオールを処方してもらう方法

医療用ハイチオール（L-システイン）は医師の処方が必要な医薬品です。オンライン診療を利用すれば、自宅にいながらビデオ通話による医師の診察を受けて、処方を受けることができます。

自由診療でハイチオールを処方してもらうまでの流れ

シミ・そばかすのケアなどの目的でハイチオールを処方してもらう場合は自由診療（保険適用外）になります。一般的な流れは、以下のとおりです。

1. 肌の悩みや既往歴を問診・カウンセリングで伝える
2. カメラ付きのビデオ通話による医師の診察を受ける
3. 医師の判断のもとでハイチオールを含む処方プランを決める
4. 処方された薬が自宅に配送される

なお、オンライン診療はカメラ付きのビデオ通話による診察が必要で、音声通話のみでの処方は法律上認められていません。

レバクリの美容皮膚治療でハイチオールを含むプランを処方してもらうには

レバクリを通じた診療では、ハイチオール（L-システイン）を含む美容皮膚の内服薬プランについて、オンラインで医師に相談して処方を受けられ、診察料なしで医師に相談いただけます。

ハイチオールが含まれるプランとしては、シミ・そばかす・ニキビ跡のケアを目的とした「ベーシックケアセット」や、くすみ・エイジングケアを目的とした「トータルケアセット」などがあります。どのプランが自分の肌悩みに合っているかは、医師の診察を通じて相談できます。

シナール トラネキサム酸250mg ハイチオール ユベラ

お薬情報はこちら

1ヶ月あたり

5,400円〜6,500円（税抜）

5,940円〜7,150円（税込）

シナール トラネキサム酸250mg ハイチオール ユベラ グルタチオン

お薬情報はこちら

1ヶ月あたり

7,000円〜9,300円（税抜）

7,700円〜10,230円（税込）

ハイチオール（L-システイン）に関するよくある質問

ここでは、ハイチオール（L-システイン）と白髪・副作用などについて多く寄せられる質問にお答えします。

まとめ

ハイチオール（L-システイン）で白髪が増えるという話は、L-システインのメラニン生成抑制作用への誤解から広まったものです。添付文書に白髪への副作用は記載されておらず、通常の用法用量での服用で白髪が増えるという医学的根拠は確認されていません。白髪が増えてきた時期と服用時期が重なることはありますが、白髪には加齢・ストレス・遺伝などさまざまな要因が関わっています。不安なときは自己判断で中止せず、医師に相談してみてください。

一方で、ハイチオール（L-システイン）がシミ・そばかすのケアをサポートする薬理作用を持つと考えられており、メラニン生成の抑制と肌の生まれ変わり（ターンオーバー）の促進という2つの方向から、シミや色素沈着のケアに役立てられています。シミやニキビケアに関心がある方は、医師によるオンライン診療で自分の肌状態を診てもらいながら、合ったプランを選んでみることも一つの選択肢です。

参考文献

独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ハイチオール錠40mg・ハイチオール錠80mg・ハイチオール散32% 添付文書」