更新日：2026年10月09日

シナールの副作用は？下痢・白髪・太るなど気になる疑問を解説

この記事のまとめ

シナールの添付文書に記載されている副作用は、胃の不快感・悪心（吐き気）・嘔吐・下痢などの消化器系症状
「太る」「白髪になる」「肝臓に影響する」は、現時点でシナールの服用との関連を示す医学的報告はなく、添付文書にも記載されていない
シナール服用中の尿の糖・潜血・ビリルビン・亜硝酸塩、便潜血の検査で、実際より低く（陰性に）判定されることがある
処方薬（シナール配合錠・配合顆粒）と市販品（シナールC）は主成分が同じで、副作用も同等と考えられる
副作用が気になる場合や症状が続く場合は、自己判断で服用を中止せず医師に相談する

この記事の監修

牧野潤医師

慶應義塾大学医学部卒業。日本形成外科学会認定専門医。医師免許取得後、外資系経営コンサルティング企業のヘルスケア・IT領域にて従事。慶應義塾大学医学部助教を経て、美容医療を主としたJSKINクリニック、及びオンライン診療サービス「レバクリ」監修。

＜所属学会＞日本形成外科学会日本美容外科学会(JSAPS)

シナール（ビタミンC・ビタミンB5）を服用中・服用を検討している方の中には、「下痢になりやすい？」「太るって本当？」「白髪になるという話を聞いた」など、副作用が気になっている方もいるでしょう。この記事では、シナールの添付文書をもとに、実際の副作用の種類を整理したうえで、よく聞かれる疑問に一つずつお答えします。飲み合わせや服用方法についても確認できます。

※シナールは、炎症後の色素沈着（ニキビ跡など）に対して承認された効能・効果を持つ医療用医薬品です。一方、シミへの承認適応（国から正式に認められた効能・効果）を持ちません。自由診療では、これらの薬理作用に着目し、シミへのアプローチとして選ばれることがあります。なお、レバクリの提携医療機関で取り扱う美容皮膚治療で承認適応外として処方している薬は、トラネキサム酸・シナール・ハイチオール・ユベラ・グルタチオンの内服薬5種類です。

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シナールの副作用一覧と対処法

シナール（ビタミンC・ビタミンB5）の副作用として添付文書に記載されている副作用と頻度、またどうしてそのような症状が出やすいのかという理由や対処法について紹介します。

添付文書に記載されている副作用：胃の不快感・悪心（吐き気）・嘔吐・下痢など

シナールの添付文書に記載されている副作用は、以下のとおりです。シナール（ビタミンC・ビタミンB5）の副作用一覧表。胃の不快感、悪心（吐き気）、嘔吐、下痢。

これらはすべて頻度不明として記載されています。「頻度不明」とは、自発報告などに基づく情報のため、発現頻度を算出できない区分を指します。必ず起こるものではありません。なお、シナールの添付文書には、重大な副作用に関する記載はありません。

胃の不快感・下痢が起きやすい理由

シナールに含まれるアスコルビン酸（ビタミンC）は、消化管に軽い刺激を与えることがあります。また、ビタミンCを一度に多く摂ると、吸収されなかった分が腸に水分を引き込み、下痢の原因になることがあります。この2つの成分が消化管に作用することで、胃の不快感や下痢などの症状があらわれることがあります。空腹時に服用したときに起きやすい傾向があり、食後に服用することで症状が和らぐ場合があります。

副作用が出たときの対処法

胃の不快感や下痢が出た場合は、服用のタイミングを食後に変更すると症状が和らぐことがあります。症状が続くときや強い場合は、自己判断で量を変えたりせず、処方した医師や薬剤師に相談してください。皮膚のかゆみや発疹などアレルギー反応と思われる症状が出た場合は、服用を中止して医師に相談することを検討してください。

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「太る」「白髪になる」「肝臓に悪い」の医学的根拠はない

シナールの副作用として「太る」「白髪になる」「肝臓に影響する」という情報がインターネット上で見受けられることがあります。これらについて、添付文書と現時点の医学的知見をもとにお伝えします。

体重増加（太る）との関係

現時点で、シナールの服用と体重増加に関する医学的報告はありません。添付文書に「体重増加」は副作用として記載されておらず、主成分であるアスコルビン酸（ビタミンC）やパントテン酸（ビタミンB5）が体重増加を引き起こすメカニズムも未確認です。「飲んだら太った」という口コミがある場合も、シナールの服用との因果関係が確認されているものではありません。

白髪への影響について

現時点で、シナールの服用と白髪の発生または白髪の改善に関する医学的報告はありません。添付文書に「白髪」への記載はなく、主成分のアスコルビン酸（ビタミンC）が「白髪の発生を引き起こす」・「白髪を改善する」という医学的根拠も確立されていません。シナールによる「白髪が増える」「白髪が改善する」どちらの情報についても、現時点では、医学的な根拠はありません。

肝臓への影響について

シナールの添付文書に「肝臓障害」は副作用として記載されていません。現時点で、シナールの服用と肝機能への悪影響に関する医学的報告はありません。シナールは水溶性ビタミンを主成分とするため、過剰摂取分は尿とともに排出されやすく、通常量では肝臓への過剰な負担が生じにくい薬です。ただし、重度の肝機能障害がある方は、服用前に医師に相談してください。

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シナールの飲み合わせと服用上の注意点

シナール（ビタミンC・ビタミンB5）の添付文書には、ほかの薬との併用禁忌・併用注意の記載はありません。ただし、服用に際して知っておきたい注意点がいくつかあります。

トラネキサム酸との組み合わせで副作用は変わるか

シミ対策の内服薬（トラネキサム酸・シナール・ハイチオール・ユベラ・グルタチオン）の組み合わせ比較表。効果として「シミ発生をブロック」「今あるシミを薄くする」「シミをスピード排出」「肌全体のトーンアップ」の4項目を比較。の画像シナールとトラネキサム酸を組み合わせて服用することは、美容皮膚領域では広く行われています。シナールの添付文書では、トラネキサム酸との飲み合わせについての禁忌・注意は記載されていません。両者を組み合わせることで、シナール単体と比べて副作用が増える・変わるという医学的報告もありません。それぞれの薬の副作用（シナール：胃の不快感・悪心・嘔吐・下痢など／トラネキサム酸：そう痒感・発疹・食欲不振・悪心・嘔吐・下痢・胸やけ・眠気など）は独立して存在するため、どちらか一方の薬による症状か判断しにくい場合は、処方した医師に相談してください。

サプリメント・ビタミン剤との注意点

シナールと市販のビタミンCを含むサプリメントや複合ビタミン剤を同時に服用すると、ビタミンCを過剰に摂ってしまう可能性があります。シナールを服用している期間は、ビタミンCを含む別の内服薬・サプリメントを控えましょう。どうしても使いたい場合は、服用前に医師や薬剤師に相談してください。また飲み合わせについては、添付文書や医師・薬剤師の判断に基づいて確認してください。

尿検査・便検査への影響（検査前の注意）

シナールに含まれるアスコルビン酸（ビタミンC）の作用により、尿の糖・潜血・ビリルビン・亜硝酸塩、便潜血の検査で、実際より低く（陰性に）判定されることがあります。そのため、医療機関で検査を受ける際は、シナールを服用中であることを医師に必ず伝えてください。

副作用が心配で「本当に飲み始めていいか不安」という方には、まず医師に現在の体の状態や服用中の薬・サプリメントを伝えることをおすすめします。シナールの添付文書上は飲み合わせの禁忌記載がありませんが、個々の体の状態によって対応が異なることがあります。また服用を始めてから胃の不快感や下痢などが続く場合も、自己判断で量を変えるより、診察で相談するほうが安心です。

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シナールの処方薬と市販薬の違い

シナールには、処方薬（医療用医薬品）として「シナール配合錠」と「シナール配合顆粒」の2つの剤形があり、また市販薬（OTC医薬品）として「シナール配合錠C」があります。主成分は共通していますが、剤形・用量・入手方法に違いがあります。

※シナールの後発医薬品は「シーピー配合顆粒」などがあります。市販薬「シナール配合錠C」・後発医薬品「シーピー配合顆粒」・先発医薬品「シナール配合錠・シナール配合顆粒」について、成分量、主な効果、配合成分、服用上の注意・特徴を比較した図。

処方薬「シナール配合錠」と「シナール配合顆粒」の副作用は共通

処方薬のシナール配合錠とシナール配合顆粒は、添付文書が共通しており、主成分・効能・副作用の内容も同じです。違いは剤形（錠剤か顆粒か）のみです。副作用（胃の不快感・悪心（吐き気）・嘔吐・下痢など）も共通しています。顆粒タイプは主に錠剤が飲みにくい方に処方されますが、粉末状の味が気になる場合もあります。どちらが処方されるかは、医師の判断によります。

市販品「シナール配合錠C」などの副作用

市販薬の「シナール配合錠C」は、処方薬と同じ有効成分（アスコルビン酸・パントテン酸カルシウム）を同量配合した製品です。添付文書には吐き気・嘔吐の副作用の記載があります。

また、市販品にはほかの有効成分をプラスした複合薬も展開されています。たとえば、「シナールLホワイトエクシア」は、ビタミンCやパントテン酸カルシウムに加えてL-システインやビタミンB6、ビオチンなどを配合した製品です。配合成分が多い分、気になる症状があらわれた場合は添付文書を確認し、医師や薬剤師に相談しましょう。

「シナール配合錠」の用法用量（一日何錠？）と服用期間

処方薬シナール配合錠の服用量は、医師の指示に従うことが前提です。ここでは、レバクリの提携医療機関で取り扱う美容皮膚治療での飲み方を紹介します。

「シナール配合錠」の用法用量：1日2回・1回1錠服用

シナール（ビタミンC・ビタミンB5）を正しく使うポイント早見表。1日2回・1回1錠服用・毎食後十分な水と一緒に服用。レバクリの提携医療機関で取り扱う美容皮膚治療では、1日2回の服用でご案内しています。用法・用量は医師の指示に従ってください。

服用のタイミングは食後が目安です。空腹時に服用すると胃の不快感が出ることがあるため、食後に合わせると症状があらわれにくくなる場合があります。

服用期間の目安と漫然とした長期服用を避ける理由

シナールは肌の生まれ変わり（ターンオーバー）のサイクルに合わせて効果を発揮するため、変化を実感するには一定期間の継続が必要です。ただし、添付文書では効果が見られない場合の漫然とした長期使用を避けるよう注意されています。定期的に医師の診察を受け、効果を確認しながら継続の判断を行ってください。効果が見られないまま自己判断で服用を続けることは避けてください。

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シナールの副作用に関するよくある質問

ここでは、シナールの副作用についてよく寄せられる質問にお答えします。

シナールはピルを飲んでいても服用できますか？

シナールの添付文書には、ピルとの飲み合わせに関する禁忌・注意の記載はありません。レバクリの提携医療機関でも、ピル服用中の方向けのプランにシナールが含まれています。ただし、同じく美容皮膚領域で処方されるトラネキサム酸は、ピル服用中の方への処方が対象外となっています。詳細は処方の際に医師に確認してください。

妊娠中・授乳中にシナールを服用してもよいですか？

添付文書では妊産婦・授乳婦のビタミン補給が効能に含まれていますが、レバクリの提携医療機関の美容皮膚治療では妊娠中・授乳中の方への処方は行っていません。服用は主治医にご相談ください。特に肌の色素沈着ケアは緊急性の高いものではないため、この時期は治療を見合わせる選択肢も含めて医師に相談することをおすすめします。

まとめ

シナール（ビタミンC・ビタミンB5）の副作用として添付文書に記載されているのは、胃の不快感・悪心（吐き気）・嘔吐・下痢などの消化器系症状です。いずれも頻度不明という区分であり、必ず起こるものではありません。「太る」「白髪になる」「肝臓に悪い」といった情報については、現時点でシナールの服用との関連を示す医学的根拠がなく、添付文書への記載もないため、過度に心配しなくてよいものです。副作用が気になることや服用中に気になる症状が出た場合は、一人で抱え込まず、医師に相談することが一番の安心につながります。シナールは医師の診断のもとで用量・服用期間を調整できる薬です。副作用が心配な方も、まずはオンライン診療で気軽に相談してみてください。