更新日：2026年09月10日
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食事や運動を改善したいと思っても、「何をすればよいかわからない」「一人では続かない」と感じる方は少なくありません。その悩みの解決策として、生活習慣改善の難しさに着目した90日間のオンライン健康プログラムを利用するという選択肢があります。本記事では、この健康支援を行う企業の概要やサービスの特徴を紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
▲画像提供：株式会社アイスリーメディカル
株式会社アイスリーメディカルは、最新のテクノロジーと専門家によるサービスを融合させ、新しいヘルスケアの形を創造すべく活動を展開している企業です。オンラインを活用した健康支援に注力し、人々の健康寿命の延伸や医療費抑制への貢献を目指しています。現場で培った技術とノウハウを基に、個々の生活スタイルに寄り添いながら、主体的な生活習慣の改善をサポートします。
▲画像提供：株式会社アイスリーメディカル
同社では自宅での主体的な健康習慣づくりに取り組める、90日間のオンライン健康プログラム「スマリハPRO」を提供しています。スマリハPROでは、プログラム開始時に専属担当者が初回面談を行います。健康状態や食事・運動などの生活スタイルをヒアリングし、身体機能を評価。その内容を踏まえて、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを設計します。 運動には、独自開発した運動プログラム入りの専用タブレットとウェアラブルセンサーを活用します。センサーで動きを確認しながら、自宅で状態に合わせた運動に取り組める仕組みです。また、理学療法士・糖尿病療養指導士の資格を持つ専属担当者が、定期的なオンライン面談やチャットを通じて生活習慣全体をサポートします。 クリニックとの共同研究では、参加者平均でHbA1cが7.91％から6.97％へ0.94ポイント低下し、体重は5.4％減少しました。さらに追跡調査では、プログラム終了後平均13.5か月が経過した時点でも、回答者100名の91％が生活習慣の改善を継続していました。 行動変容理論（TTM）を軸に、専門家による伴走とテクノロジーを組み合わせることで、一時的な改善で終わらせず、プログラム終了後も自ら健康管理を続けられる生活習慣づくりを支援します。 （このプログラムは特定の疾病の診断や治療を目的としたものではなく、使用する機器は医療機器ではありません。糖尿病などの疾病の治療や予防に関してはかかりつけのお医者様にご相談ください。）
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スマリハPRO
