飲み込む力を維持し、誤嚥を予防する取り組みを推進する団体

一般社団法人 嚥下トレーニング協会

▲画像提供：一般社団法人 嚥下トレーニング協会

一般社団法人 嚥下トレーニング協会は、誤嚥性肺炎や嚥下障害を防止を目標として「のど」を鍛える予防訓練の確立と普及を行う団体です。高齢化に伴い飲み込む力が弱まる問題に対し、健康な段階から意識的にのどを動かす習慣づくりの支援を目指しています。医師や専門講師が中心となり、正しい知識やトレーニング方法を広く社会へ伝える活動を展開している点が特徴です。自力で食べられる生活を守り、個人の健やかな暮らしや安心感を支えるサポートを行っています。

ごっくんトレーニング

▲画像提供：一般社団法人 嚥下トレーニング協会

ごっくんトレーニングは、将来の嚥下障害を予防するために飲み込む動作そのものを意識して鍛えるプログラムです。同団体では、無意識に行っている飲み込みを自覚的に行えるよう、段階的な指導手順を用意しています。 具体的な内容として、のどを上下に動かして力を高める「のど上げ体操」の普及を行っています。また、認定講師から学べる「のどトレ教室」の案内や、無料の「のどトレ友の会」を通じて自学自習を助ける仕組みを整えました。さらに、歯科医院へ口腔機能低下症のケア手法を提供するなど、幅広い啓発活動を推進しています。 日常的に「のど」を鍛える環境を築き、いつまでも口から食事を楽しめる社会を目指す取り組みは、多くの人々の安心につながるのではないでしょうか。