更新日：2026年11月05日
お役立ち情報
毎日無理のない運動習慣を作るのは難しいと考える方もいるかもしれません。しかし、日々の運動や記録をサポートする仕組みを活用すれば、無理なく健康管理に取り組めます。身近な行動から自分や社会の未来に意識を向けるきっかけを得られるでしょう。本記事で企業の概要やサービスの特徴を紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
▲画像提供：Do&Do. 株式会社
Do&Do. 株式会社は、健康DXを通じて持続可能な社会の実現を目指している企業です。同社は「すべての人に健康と社会貢献意識を」という理念を掲げ、2022年に設立されました。個人の健康への意識と行動がやさしい社会の実現につながるという考えのもと、健康行動を起点とした循環づくりに取り組んでいるのが特徴です。心身の健康に目を向け、小さな行動を起こすことが社会への支援意識を高める一歩になると考えています。一人ひとりに寄り添う技術を活用し、個人が安心して健康づくりに向き合える環境の提供を目指しています。
▲画像提供：Do&Do. 株式会社
エアトレは、AIパーソナルトレーナーが個人の毎日に寄り添い、無理のない健康習慣づくりをサポートするアプリです。同アプリでは、運動や食事の管理が長続きしないという悩みに対し、20秒ほどの短い動画を見ながら気軽にストレッチを始められる提案を行う工夫をしています。利用者の目的やその日の気持ちに合わせてAIトレーナーが声かけを行うほか、歩数や食事、体脂肪率などの記録を通じて日々の変化を可視化する仕組みも取り入れています。 個人での活用にとどまらず、企業の健康経営におけるデータ可視化や、フィットネスジムでの会員フォローなど、多様な運用シーンに応じた機能を搭載している点も特徴です。さらに、アプリのログインや運動の継続を後押しするため、日々の記録に応じて特典と交換できるポイントを付与する設計にしています。フィットネスジムでの活用ではAIによる姿勢解析や運動カルテの共有といった機能も充実させ、利用者が一人になりにくく安心して運動を続けられる環境づくりを目指しています。日々の小さな行動を積み重ねながら自分の健康と向き合える取り組みは、運動習慣の定着を前向きに後押しする支えとなるのではないでしょうか。
