ハイチオールとは：肌への効果と効果が出るまでの期間
ハイチオール（L-システイン） は、尋常性ざ瘡（ニキビ）や湿疹などの肌トラブルへの効果が認められている薬です。また、メラニンの生成を抑えたり肌の生まれ変わり（ターンオーバー）を助けたりする働きがあるため、自由診療の美容皮膚科ではシミやそばかす、色素沈着のケアをサポートする内服薬としても活用されています。また、体内の代謝をサポートし、細胞の修復を助ける機能も注目されています。
ハイチオールは美肌づくりや肌悩みをサポートする
ハイチオールは、メラニンの生成プロセスに働きかけてお肌のクリアな状態を保つ効果が期待できます。
1.メラニン生成を抑えシミ・そばかすを予防
シミやそばかすのもととなる「メラニン」は、紫外線などの刺激でつくられます。ハイチオールはこのメラニンの過剰な生成をもとから抑えるだけでなく、黒色メラニンがつくられる過程で色の薄いメラニンへの合成を促す働きがあります。
この「色を濃くさせない」アプローチによって、シミやそばかすの予防もサポートをします。
2.肌の生まれ変わり（ターンオーバー）を助ける
健やかな肌を保つためには、古い細胞がはがれ落ち、新しい細胞へと入れ替わる「ターンオーバー」のサイクルが順調であることが大切です。
ハイチオールは、肌の代謝をスムーズに整える役割を担っています。
ハイチオールの効果が実感できるのは3ヶ月後から
ハイチオール（L-システイン）は、肌の生まれ変わり（ターンオーバー）のサイクルに合わせて効果を発揮するため、効果を実感できるまで3ヶ月ほどかかります。
ターンオーバーは一般的に28～56日程度（年齢により異なる）で行われており、新しくつくられた肌の細胞が表面にあらわれるまでには早い方で約1ヶ月かかります。
・初期段階（〜1ヶ月）：肌のトーンが整い始める
まずはハイチオールが持つ肌のターンオーバー（代謝）を促進する働きにより、少しずつ肌の生まれ変わりが動き始める期間です。早い方では、肌の基礎的なコンディションや全体のトーンが整い始めるのを実感し始める場合があります。
・安定期（1〜2ヶ月）：ターンオーバーが活性化し、色素沈着が薄くなり始める
肌の生まれ変わりのリズムがスムーズになることで、色素沈着が薄くなってきたことを実感し始める方も出てくる時期です。滞っていたメラニンの排出が促され、肌のトーンがより均一になるなど、見た目の変化があらわれることがあります。
・定着期（3ヶ月以上）：頑固なシミやニキビ跡の排出が期待できる
定着してしまった頑固なシミやニキビ跡の場合、より明確な効果を実感するためには3ヶ月〜半年ほどの継続が必要です。数回のターンオーバーを繰り返すことで、蓄積された色素沈着を肌の深い層から表面へと押し出し、シミ・ニキビ跡の改善効果が期待できます。
ハイチオール・シナールの2つの薬で多角的にアプローチ
ハイチオール（L-システイン）とシナール（ビタミンC・ビタミンB5）は、肌へのアプローチ方法が異なります。ハイチオールは「メラニンがつくられるのを防ぎ、肌の生まれ変わりを促す」役割。シナールは「メラニンの色を薄くする作用（還元作用）」が期待されます。この2つは作用の仕組みが異なるため、併用することで、肌の悩みに対し多角的なアプローチが期待できます。
※なお、2つの薬の併用による直接的な相乗効果（臨床的エビデンス）を厳密に証明した大規模な比較試験などの公的データは限られています。しかしそれぞれの成分が持つ個別の美肌作用に基づき、臨床の現場で選ばれている組み合わせです。
ハイチオールの市販薬・医療用医薬品：成分が違う
ハイチオール（L-システイン）には、医療機関で処方される「処方薬」と、薬局で購入できる「市販薬」があります。「どれがいい？」「どう違う？」と悩む方は多いでしょう。これらは成分に違いがあります。
※ハイチオールBクリアは、肌あれ・にきび、口内炎などの肌トラブル改善を主な目的とした配合のため、除外。
※ハイチオール散32％は、主に錠剤の服用が困難な方向けの粉末薬であり、美容目的（シミ・肝斑対策など）で処方されることは一般的ではありません。
1.成分量：医師が診察のもと、最適な量を処方
市販薬と医療用医薬品の違いは、処方の仕組みにあります。
市販薬は1日量として固定されているものが一般的です。これに対して、医療用医薬品（ハイチオール錠など）は1錠あたり40mgまたは80mgのL-システインが配合されています。承認適応（国から正式に認められた効能・効果）の範囲内で使用する場合は、医師の判断により1日あたり160～240㎎の範囲で処方されます。シミ対策などの美容皮膚治療では、飲み忘れを防ぎ、毎日無理なくケアを継続できることも考慮して、医師が最適な用量を調整します。
2.市販薬は複数のビタミンが含まれる「複合薬」が多い
配合されている成分の種類にも違いがあります。
市販薬の多くは、L-システインに加えて、ビタミンC、E、B2などが配合された「複合薬」として販売されています。これらは多角的なケアが期待できる反面、すでにほかのサプリメントを飲んでいる場合に成分が重複していないか、また特定の添加物に敏感な方には注意が必要な場合があります。
参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ハイチオール錠40mg・ハイチオール錠80mg・ハイチオール散32% 添付文書」
ハイチオールの費用：市販薬と医療用医薬品の相場
ハイチオール（L-システイン）は、一定期間継続することで本来の効果を発揮します。そのため、無理なく続けられる予算であることも選ぶうえでのポイントです。
参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ハイチオール錠40mg・ハイチオール錠80mg・ハイチオール散32% 添付文書
」
ハイチオールの入手方法：どこで買うかは安全性やコストで決める
「対面診療」・「市販薬」・「オンライン診療（レバクリ）」の3つを、安全性・費用・時間（手間）の観点で整理しました。
対面診療（通院）：安全性は担保されるが、比較的高額
医師による直接の視診を受けられる安心感はありますが、初診料・再診料などの診察費が発生するため、トータルの費用は高くなる傾向にあります。
また、通院の手間やクリニックでの待ち時間に加え、「忙しくて定期的に通えない」という物理的なハードルが、継続的なケアを妨げる要因になりがちです。
市販薬：手軽だが、高機能なものは意外と高価
ドラッグストアなどで思い立ったときにすぐ購入できる手軽さが魅力です。しかし、薬代だけで済むため一見安く感じますが、ホワイティア プレミアムなどの高機能な製品を選ぶと、1ヶ月あたりの費用は3,000円前後となり、実は自由診療の薬代と大きく変わりません。また、飲み合わせのリスク管理などは自身で行う必要があります。
オンライン診療（レバクリ）：安全性を担保しつつ手間とコストを削減
医師の診察（ビデオ通話等）を受けられるため、医療機関としての安全性は確保されつつ、継続しやすい価格設定が魅力です。安全性とコストのバランスがとれた選択肢といえるでしょう。スマホ1つで診察から処方まで完結し、薬は最短翌日にポストに届くため、忙しい方でも無理なく対策を続けられます。
これだけは守って！ハイチオールを正しく使うためのポイント
医薬品である以上、正しい使い方を守らなければ、期待した効果が得られない可能性だけでなく、副作用のリスクも高まります。
1.用法・用量を守る：1日2回・1回1錠服用
最も基本的で重要なのは、用法・用量を正確に守ることです。
レバクリを通じた美容皮膚治療では、飲み忘れを防ぎ、無理なくケアを続けていただけるよう、1日2回・1回1錠での服用を案内しています。用法・用量は医師の指示に従ってください。「早く効果を出したい」という気持ちから用量を増やしたり、「副作用が心配」だからと用量を減らしたりすることは避けてください。
用法・用量を守らないと、効果が得られない可能性だけでなく、血栓症などの重篤な副作用のリスクが高まります。また、服用のタイミングも重要で、食後に服用することで胃腸への負担を軽減できるでしょう。
2.1日分をまとめず、複数に分けて服用する
ハイチオール（L-システイン）は1日分を1回にまとめて服用するのではなく、数回に分けて服用しましょう。L-システインの血中濃度を一定に保つことで、常にメラニンの生成を抑え、代謝をサポートする状態が期待できるためです。
ハイチオールの副作用：発現率は0.1～5%未満
ハイチオール（L-システイン）は、医療現場で広く使われている薬ですが、消化器官への副作用があらわれることがあります。発現率は0.1～5％未満と報告されています。
副作用の多くは軽微なものですが、中には注意が必要な症状もあります。副作用の兆候を知っておくことで、早期に対処でき、安全に服用を継続できるでしょう。
症状として、悪心（吐き気）、下痢、口の渇き、軽度の腹痛があらわれることがあります。これらの症状は、薬が胃腸に与える刺激によって起こるもので、食後に服用することで軽減できる場合が多いです。
症状が軽い場合は、服用を続けながら様子を見ることもできますが、症状が強い場合や長期間続く場合は、医師に相談しましょう。
ハイチオールで白髪が増えるという情報がありますが、医学的な報告はありません。シミの原因となる過剰なメラニンへの働きと、髪の着色に関わるメカニズムは別物です。
ハイチオールに関するよくある質問
ここでは、ハイチオールに関するよくある質問をまとめました。以下で質問にお答えします。
A
ハイチオール（L-システイン）は二日酔いの原因物質「アセトアルデヒド」の分解を促進する働きが知られていますが、ハイチオール錠の承認された効能ではありません。
A
ニキビ跡の色素沈着には効果が期待できます。ニキビ跡の色素沈着もメラニンが原因であるため、ハイチオールのメラニン生成抑制作用とターンオーバー促進作用により、徐々に薄くなる可能性があります。
ただし、クレーター状のニキビ跡には効果が期待できません。
Q
ほかの美容内服薬（トラネキサム酸など）と併用しても大丈夫ですか？
A
基本的に併用は可能ですが、医師へのご相談ください。
飲み合わせや副作用のリスクを最小限に抑えるため、服用中の薬について医師に相談することが大切です。
A
妊娠中・授乳中の服用については、必ず医師に相談してください。
L-システインは天然のアミノ酸ですが、妊娠中・授乳中は胎児や乳児への影響を考慮し、自己判断での服用は避け、医師の指導のもとで使用しましょう。なお、レバクリの提携医療機関で取り扱う美容皮膚治療では、妊娠中・授乳中の方への処方は行っておりません。
まとめ
ハイチオール（L-システイン）は、シミやそばかす、肌荒れを健やかな状態へ導く医薬品です。肌の生まれ変わり（ターンオーバー）を促進する作用により、さまざまな肌トラブルの改善が期待できます。
効果を実感するまでには3ヶ月程度の継続服用が必要ですが、正しい用法・用量を守り、医師の指導のもとで使用すれば、安全な服用が可能です。
市販薬と医療用医薬品にはそれぞれメリット・デメリットがあるため、あなたの症状や生活スタイルに合わせて選択することが大切です。
レバクリの提携医療機関で取り扱う美容皮膚治療のオンライン診療なら、自宅にいながら専門医の診察を受けることができ、継続的なサポートも受けられます。
■シナール
主成分であるアスコルビン酸（ビタミンC）はメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを予防します。
コラーゲンの生成を促進し、肌に潤いや弾力を与えてシワ、たるみ改善が期待できます。
■トラネキサム酸250mg
「炎症」を抑えてメラニン合成を抑制し、肝斑、シミの予防と改善効果があります。
抗炎症作用で、炎症後色素沈着の予防にも効果があります。
■ハイチオール
有効成分L-システインが肌のターンオーバーを促進し、シミやそばかす、ニキビ改善の効果があります。
■ユベラ
主成分であるトコフェロール酢酸エステル（ビタミンE）は酸化を抑えてシミ、シワ、くすみなどの肌老化を予防します。
体内の血行を促進して新陳代謝を高め、シミ・くすみ改善の効果があります。
■シナール
＜服用方法＞
1日2回、1回1錠ずつ服用してください。
＜薬を飲み忘れたとき＞
気づいた時点で飲み忘れた1錠を服用してください。
次に飲む時間が近い場合は、飲み忘れた分は飲まないで1回分を飛ばし、次に飲む時間に1回分を飲んでください。絶対に2回分を一度に飲んではいけません。
■トラネキサム酸250mg
＜服用方法＞
1日2回、1回1錠ずつ服用してください。
＜薬を飲み忘れたとき＞
気づいた時点で飲み忘れた1錠を服用してください。
次に飲む時間が近い場合は、飲み忘れた分は飲まないで1回分を飛ばし、次に飲む時間に1回分を飲んでください。絶対に2回分を一度に飲んではいけません。
■ハイチオール
＜服用方法＞
1日2回、1回1錠ずつ服用してください。
＜薬を飲み忘れたとき＞
気づいた時点で飲み忘れた1錠を服用してください。
次に飲む時間が近い場合は、飲み忘れた分は飲まないで1回分を飛ばし、次に飲む時間に1回分を飲んでください。絶対に2回分を一度に飲んではいけません。
■ユベラ
＜服用方法＞
1日2回、1回1錠ずつ服用してください。
＜薬を飲み忘れたとき＞
気づいた時点で飲み忘れた1錠を服用してください。
次に飲む時間が近い場合は、飲み忘れた分は飲まないで1回分を飛ばし、次に飲む時間に1回分を飲んでください。絶対に2回分を一度に飲んではいけません。
■シナール
主な副作用として、胃の不快感/吐き気/嘔吐/下痢などがあります。
■トラネキサム酸250mg
主な副作用として、食欲不振/悪心/嘔吐/胸やけ/眠気/そう痒感/発疹などがあります。
■ハイチオール
主な副作用として、吐き気/下痢/腹痛などがあります。
■ユベラ
主な副作用として、便秘/胃部不快感/下痢/発疹などがあります。
■シナール・ハイチオール・ユベラ
＜保存方法について＞
乳幼児、小児の手の届かないところで、直射日光、高温、湿気を避けて保管してください。
■トラネキサム酸250mg
＜飲み合わせ・併用について＞
以下のお薬は、血栓形成傾向が増大する恐れがあるため、同時に服用することは避けてください。
・トロンビン
また、以下のお薬との併用には注意が必要です。必ず医師と相談の上で使用してください。
・ヘモコアグラーゼ
・バトロキソビン
・凝固因子製剤（エプタコグアルファ等）
＜保存方法について＞
乳幼児、小児の手の届かないところで、直射日光、高温、湿気を避けて保管してください。
トラネキサム酸250㎎についての明示
■未承認医薬品等の明示
処方に用いるトラネキサム酸は、咽喉頭炎や扁桃炎の治療薬として厚生労働省に承認されています。
美容皮膚目的での処方は国内で承認されていません。
万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。
■入手経路等の明示
処方に用いるトラネキサム酸は、国内正規販売代理店 （医薬品卸業）経由で購入しています。
■同一成分・同一性能の国内承認医薬品の有無
国内では美容皮膚を目的として承認されている同成分の内服薬はありません。
■諸外国における安全性等に係る情報
諸外国でも美容皮膚を目的とした使用は承認されていないため重大なリスクが明らかになっていない可能性があります。
シナールについての明示
■未承認医薬品等の明示
処方に用いるシナールは、色素沈着の治療薬として厚生労働省に承認されています。
美容皮膚目的での処方は国内で承認されていません。
万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。
■入手経路等の明示
処方に用いるシナールは、国内正規販売代理店 （医薬品卸業）経由で購入しています。
■同一成分・同一性能の国内承認医薬品の有無
国内では美容皮膚を目的として承認されている同成分の内服薬はありません。
■諸外国における安全性等に係る情報
諸外国でも美容皮膚を目的とした使用は承認されていないため重大なリスクが明らかになっていない可能性があります。
ハイチオールについての明示
■未承認医薬品等の明示
処方に用いるハイチオールは、湿疹やじんましんの治療薬として厚生労働省に承認されています。
美容皮膚目的での処方は国内で承認されていません。
万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。
■入手経路等の明示
処方に用いるハイチオールは、国内正規販売代理店 （医薬品卸業）経由で購入しています。
■同一成分・同一性能の国内承認医薬品の有無
国内では美容皮膚を目的として承認されている同成分の内服薬はありません。
■諸外国における安全性等に係る情報
諸外国でも美容皮膚を目的とした使用は承認されていないため重大なリスクが明らかになっていない可能性があります。
ユベラについての明示
■未承認医薬品等の明示
処方に用いるユベラは、ビタミンE欠乏症や末梢循環障害の治療薬として厚生労働省に承認されています。
美容皮膚目的での処方は国内で承認されていません。
万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。
■入手経路等の明示
処方に用いるユベラは、国内正規販売代理店 （医薬品卸業）経由で購入しています。
■同一成分・同一性能の国内承認医薬品の有無
国内では美容皮膚を目的として承認されている同成分の内服薬はありません。
■諸外国における安全性等に係る情報
諸外国でも美容皮膚を目的とした使用は承認されていないため重大なリスクが明らかになっていない可能性があります。
■シナール
主成分であるアスコルビン酸（ビタミンC）はメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを予防します。
コラーゲンの生成を促進し、肌に潤いや弾力を与えてシワ、たるみ改善が期待できます。
■トラネキサム酸500mg
「炎症」を抑えてメラニン合成を抑制し、肝斑、シミの予防と改善効果があります。
抗炎症作用で、炎症後色素沈着の予防にも効果があります。
■ハイチオール
有効成分L-システインが肌のターンオーバーを促進し、シミやそばかす、ニキビ改善の効果があります。
■ユベラ
主成分であるトコフェロール酢酸エステル（ビタミンE）は酸化を抑えてシミ、シワ、くすみなどの肌老化を予防します。
体内の血行を促進して新陳代謝を高め、シミ・くすみ改善の効果があります。
■シナール
＜服用方法＞
1日2回、1回1錠ずつ服用してください。
＜薬を飲み忘れたとき＞
気づいた時点で飲み忘れた1錠を服用してください。
次に飲む時間が近い場合は、飲み忘れた分は飲まないで1回分を飛ばし、次に飲む時間に1回分を飲んでください。絶対に2回分を一度に飲んではいけません。
■トラネキサム酸500mg
＜服用方法＞
1日2回、1回1錠ずつ服用してください。
＜薬を飲み忘れたとき＞
気づいた時点で飲み忘れた1錠を服用してください。
次に飲む時間が近い場合は、飲み忘れた分は飲まないで1回分を飛ばし、次に飲む時間に1回分を飲んでください。絶対に2回分を一度に飲んではいけません。
■ハイチオール
＜服用方法＞
1日2回、1回1錠ずつ服用してください。
＜薬を飲み忘れたとき＞
気づいた時点で飲み忘れた1錠を服用してください。
次に飲む時間が近い場合は、飲み忘れた分は飲まないで1回分を飛ばし、次に飲む時間に1回分を飲んでください。絶対に2回分を一度に飲んではいけません。
■ユベラ
＜服用方法＞
1日2回、1回1錠ずつ服用してください。
＜薬を飲み忘れたとき＞
気づいた時点で飲み忘れた1錠を服用してください。
次に飲む時間が近い場合は、飲み忘れた分は飲まないで1回分を飛ばし、次に飲む時間に1回分を飲んでください。絶対に2回分を一度に飲んではいけません。
■シナール
主な副作用として、胃の不快感/吐き気/嘔吐/下痢などがあります。
■トラネキサム酸500mg
主な副作用として、食欲不振/悪心/嘔吐/胸やけ/眠気/そう痒感/発疹などがあります。
■ハイチオール
主な副作用として、吐き気/下痢/腹痛などがあります。
■ユベラ
主な副作用として、便秘/胃部不快感/下痢/発疹などがあります。
■シナール・ハイチオール・ユベラ
＜保存方法について＞
乳幼児、小児の手の届かないところで、直射日光、高温、湿気を避けて保管してください。
■トラネキサム酸500mg
＜飲み合わせ・併用について＞
以下のお薬は、血栓形成傾向が増大する恐れがあるため、同時に服用することは避けてください。
・トロンビン
また、以下のお薬との併用には注意が必要です。必ず医師と相談の上で使用してください。
・ヘモコアグラーゼ
・バトロキソビン
・凝固因子製剤（エプタコグアルファ等）
＜保存方法について＞
乳幼児、小児の手の届かないところで、直射日光、高温、湿気を避けて保管してください。
トラネキサム酸500㎎についての明示
■未承認医薬品等の明示
処方に用いるトラネキサム酸は、咽喉頭炎や扁桃炎の治療薬として厚生労働省に承認されています。
美容皮膚目的での処方は国内で承認されていません。
万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。
■入手経路等の明示
処方に用いるトラネキサム酸は、国内正規販売代理店 （医薬品卸業）経由で購入しています。
■同一成分・同一性能の国内承認医薬品の有無
国内では美容皮膚を目的として承認されている同成分の内服薬はありません。
■諸外国における安全性等に係る情報
諸外国でも美容皮膚を目的とした使用は承認されていないため重大なリスクが明らかになっていない可能性があります。
シナールについての明示
■未承認医薬品等の明示
処方に用いるシナールは、色素沈着の治療薬として厚生労働省に承認されています。
美容皮膚目的での処方は国内で承認されていません。
万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。
■入手経路等の明示
処方に用いるシナールは、国内正規販売代理店 （医薬品卸業）経由で購入しています。
■同一成分・同一性能の国内承認医薬品の有無
国内では美容皮膚を目的として承認されている同成分の内服薬はありません。
■諸外国における安全性等に係る情報
諸外国でも美容皮膚を目的とした使用は承認されていないため重大なリスクが明らかになっていない可能性があります。
ハイチオールについての明示
■未承認医薬品等の明示
処方に用いるハイチオールは、湿疹やじんましんの治療薬として厚生労働省に承認されています。
美容皮膚目的での処方は国内で承認されていません。
万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。
■入手経路等の明示
処方に用いるハイチオールは、国内正規販売代理店 （医薬品卸業）経由で購入しています。
■同一成分・同一性能の国内承認医薬品の有無
国内では美容皮膚を目的として承認されている同成分の内服薬はありません。
■諸外国における安全性等に係る情報
諸外国でも美容皮膚を目的とした使用は承認されていないため重大なリスクが明らかになっていない可能性があります。
ユベラについての明示
■未承認医薬品等の明示
処方に用いるユベラは、ビタミンE欠乏症や末梢循環障害の治療薬として厚生労働省に承認されています。
美容皮膚目的での処方は国内で承認されていません。
万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。
■入手経路等の明示
処方に用いるユベラは、国内正規販売代理店 （医薬品卸業）経由で購入しています。
■同一成分・同一性能の国内承認医薬品の有無
国内では美容皮膚を目的として承認されている同成分の内服薬はありません。
■諸外国における安全性等に係る情報
諸外国でも美容皮膚を目的とした使用は承認されていないため重大なリスクが明らかになっていない可能性があります。
