ユベラの副作用と長期服用の注意点、ユベラNとの違いも解説

ユベラの副作用として便秘や胃の不快感などが報告されている

ユベラ（ビタミンE）の副作用として添付文書に記載されているのは、便秘、胃の不快感、下痢、発疹です。報告されている症状は消化器系と皮膚の症状が中心で、頻度もあわせて示されています。まずはどの症状がどのくらいの頻度で報告されているのかを見ていきましょう。

0.1〜5%未満で報告されている便秘と胃の不快感

0.1〜5%未満の頻度で報告されているのは、便秘と胃の不快感です。どちらも消化器の症状として添付文書に記載されています。 ユベラの主成分であるトコフェロール酢酸エステルは水に溶けにくい性質を持ち、お腹の働きに影響して、お通じが出にくくなったり胃が重く感じられたりすることがあります。飲み始めてしばらくしてから気づくこともあるため、服用前と比べて変化があれば覚えておくと、診察のときに伝えやすくなります。

参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ユベラ錠50mg 添付文書」

0.1%未満で報告されている下痢と発疹

0.1%未満の頻度では、消化器の症状として下痢、過敏症の症状として発疹が報告されています。 発疹は薬の成分に体が反応して起こるもので、便秘や胃の不快感とは性質が違います。皮膚に赤みやかゆみ、ぶつぶつが出てきた場合は、様子を見るのではなく早めに医師へ相談してください。下痢についても、長引くようであれば服用を続けるかどうかの判断が必要になります。

参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ユベラ錠50mg 添付文書」

気になる症状は医師に相談する

ユベラの添付文書には、重大な副作用として記載されている項目はありません。記載されているのは、前述の消化器の症状と発疹です。 ただし、重い副作用の記載がないからといってそういった事態が起こらないとは限りません。体質や体調、飲み合わせなどによって症状は変わるため、添付文書に載っていない症状であっても、服用後に気になる変化があれば医師に伝えることが大切です。オンライン診療なら、服用を始めてからの変化を自宅から相談できます。

ユベラの副作用が現れたときの対処法

副作用が疑われる症状に気づいたときは、自分で量を調整せず、まずは医師に症状と時期を伝えることが大切です。症状の種類や程度によって、続けて良いのか、一旦中止したほうが良いのかの判断が変わります。ここでは、症状に気づいてから受診までにできることを整理します。

自己判断で量を減らしたり中止したりしない

副作用が気になっても、自分の判断で錠数を減らしたり飲むのをやめたりするのは避けましょう。用法用量は症状に合わせて医師が決めているため、勝手に変えると本来の目的に沿った服用ができなくなります。 たとえば、お腹の調子が気になるからと1日1回に減らしてしまうと、効果を確かめながら続けるという治療の前提が崩れてしまいます。飲みにくさを感じたときは、我慢して続けるのでも自己判断で量を減らすのでもなく、医師に相談することが大切です。

発疹やかゆみが出た場合は服用を中止して医師に相談する

皮膚に発疹やかゆみが出た場合は、医師に相談してください。発疹は成分に対する過敏症の症状として添付文書に記載されており、続けることで症状が広がることがあります。 医師に相談するときは、いつから症状が出たか、どのあたりに出ているか、ほかに飲んでいる薬やサプリメントがあるかを伝えると、原因の切り分けがしやすくなります。写真を撮っておくと、症状が落ち着いたあとの診察でも状態を共有できます。

参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ユベラ錠50mg 添付文書」

服用を続けるかどうかは診察のうえで判断する

服用を続けるかどうかは、症状の内容と目的に照らして、診察のうえで医師が判断します。ユベラ錠の添付文書では、ビタミンE欠乏症以外の効能について、効果がないのに月余にわたって漫然と使用すべきではないと注意されています。定期的に医師の診察を受け、効果を確認しながら継続の判断を行ってください。

参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ユベラ錠50mg 添付文書」

ユベラ錠の長期服用で気をつけたいこと

ユベラを長く飲み続けるときは、「漫然と服用を続けないこと」と、「ビタミンEの過剰摂取や飲み合わせに気をつけること」が大切です。ユベラの主成分であるビタミンEは体内に蓄積しやすい「脂溶性ビタミン」であるため、サプリメントとの重複や、特定の薬との併用には特に注意が必要です。長期服用で気をつけたいポイントは以下のとおりです。

• ビタミンE欠乏症以外の目的では効果を確認しながら継続を判断する
• 脂溶性ビタミンのため過剰摂取に注意する
• ビタミンEのサプリメントとの併用は服用期間中は控える
• 抗凝固薬を服用中の方は出血のリスクに注意する

長期服用で押さえておきたいポイントを順に見ていきましょう。

ビタミンE欠乏症以外の目的では変化を確認しながら継続を判断する

ビタミンE欠乏症以外の目的でユベラ錠を服用する場合は、変化を確認しながら続けるかどうかを判断します。添付文書には、ビタミンE欠乏症の予防および治療以外の効能について、効果がないのに月余にわたって漫然と使用すべきではないと記載されています。 そのため、「3ヶ月飲めば良い」「半年は続けるもの」といった期間をあらかじめ決めてしまう考え方は避けましょう。定期的に診察を受けて状態を確認しながら、続けるかどうかをその都度決めていく形が基本になります。

参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ユベラ錠50mg 添付文書」

脂溶性ビタミンのため過剰摂取に注意する

ビタミンEは脂溶性のビタミンで、水溶性ビタミンのように余った分がすぐ尿として出ていくわけではありません。そのため、決められた量を超えて飲み続けると、体内の量が想定より増えることがあります。 気をつけたいのは、自分で錠数を増やすことです。飲む量を変えたいときは、必ず医師に相談してください。

ビタミンEのサプリメントとの併用は服用期間中は控える

ユベラを飲んでいる間は、ビタミンEを含むサプリメントの併用は控えましょう。同じ成分を薬とサプリメントの両方から摂ると、摂取量が重なってしまいます。 マルチビタミンや美容目的のサプリメントには、成分表示を見るまでビタミンEが入っていると気づきにくいものもあります。今飲んでいるサプリメントがある場合は、商品名と成分を診察のときに医師に伝えておくと、飲み合わせを踏まえた判断がしやすくなります。

抗凝固薬を服用中の方は出血のリスクに注意する

血液を固まりにくくする薬を飲んでいる方は、ビタミンEの摂り方について医師に確認しておきましょう。ユベラの添付文書には併用禁忌・併用注意の記載はありません。一方、ビタミンEを高用量のサプリメントで摂ることが出血のリスクを高める可能性や、ワルファリンなどの抗凝固薬・抗血小板薬を使っている方の出血のリスクを高める可能性はあります。処方薬の範囲を超えてサプリメントを足す場合は特に、服用中の薬をすべて伝えたうえで相談してください。

参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ユベラ錠50mg 添付文書」

ユベラの服用に注意が必要な方

ユベラを飲む前に確認しておきたいのは、授乳中の方、小児、ほかの薬やサプリメントを飲んでいる方の3つのケースです。当てはまる場合は、服用の可否を含めて医師の判断が必要になります。それぞれどのような点に注意するのかを見ていきます。

授乳中の方

ユベラの添付文書では、授乳婦について治療上の有益性および母乳栄養の有益性を考慮し、授乳の継続または中止を検討することとされています。なお、レバクリの提携医療機関で取り扱う美容皮膚治療では、妊娠中・授乳中の方への処方は行っておりません。

参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ユベラ錠50mg 添付文書」

小児

ユベラ錠の添付文書には、小児等を対象とした臨床試験は実施していないと記載されています。年齢によって必要なビタミンEの量は異なり、大人と同じ考え方で量を決められるわけではありません。家族で薬を分け合って飲むようなことは避け、処方を受けた本人が服用してください。

参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ユベラ錠50mg 添付文書」

ほかの薬やサプリメントを飲んでいる方

ほかの薬やサプリメントを飲んでいる方は、その内容をすべて医師に伝えてください。ユベラの添付文書に併用禁忌・併用注意の記載はありませんが、同じ成分が重なっていないか、血液を固まりにくくする薬を使っていないかは、処方の前に確認しておきたい情報です。 市販のビタミンC製品やトラネキサム酸を含む製品についても、成分が重なる可能性があるため、服用期間中は控えることが推奨されます。飲んでいるものをメモや写真で用意しておくと、診察がスムーズになります。

診察の場では「ビタミンの薬だから、市販のサプリメントと一緒に飲んでも問題ないと思っていました」とおっしゃる患者さんが少なくありません。しかし、薬とサプリメントは目的が違うだけで、体に入る成分としては重なります。また、もう一つお伝えしたいのは、服用をやめたあとの相談も遠慮しなくて良いということです。「薬が合わなかった」「飲むのが負担になった」など、中止に至った経緯も、次の治療方針を考えるための大切なヒントになります。

美容目的でユベラ錠を服用するときに知っておきたいこと

美容目的でユベラを飲む場合、その使い方は国から承認された効能ではなく、自由診療（保険適用外）の範囲で行われるものだと理解しておくことが大切です。承認されている効能と、美容皮膚治療で着目されている作用は分けて考える必要があります。この違いから順に整理します。

シミやくすみへの使用は承認された効能ではない

ユベラ錠の承認されている効能は、ビタミンE欠乏症の予防および治療、末梢循環障害、過酸化脂質の増加防止です。シミや肝斑、くすみへの効果は、承認された効能には含まれていません。 そのため、美容を目的とした服用は保険が使えず、自由診療として扱われます。同じ薬でも、目的によって保険が使えるかどうかが変わる点は、費用を考えるうえでも知っておきたいところです。

参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ユベラ錠50mg 添付文書」

抗酸化作用とターンオーバーへの働きに着目して処方されている

美容皮膚治療でユベラが選ばれるのは、抗酸化作用によるメラニンの過剰な生成への影響や、肌の生まれ変わり（ターンオーバー）に関する作用に着目しているためです。 シミやそばかすのもととなる「メラニン」は、紫外線や摩擦などの刺激を受けて過剰に作られます。ユベラが持つこうした作用に着目し、自由診療の範囲でシミやくすみへのアプローチとして利用されています。承認された効能ではない点は、服用を始める前に押さえておいてください。

ほかの内服薬と組み合わせて多角的にアプローチすることがある

美容皮膚治療では、ユベラ錠を単独で使うのではなく、ほかの内服薬と組み合わせて処方することがあります。作用の仕組みが異なる薬を併用することで、肌の悩みに対し多角的にアプローチすることが目的です。 レバクリの提携医療機関で取り扱う美容皮膚治療では、トラネキサム酸・シナール（ビタミンC・ビタミンB5）・ハイチオール（L-システイン）・ユベラ・グルタチオンの内服薬5種類を処方しています。お悩みや症状に合わせて最適な薬を組み合わせて処方しますので、具体的な組み合わせについては、診察の際に医師へご相談ください。

効果を実感するまでには一定期間の継続が必要になる

ユベラは肌のターンオーバーに合わせて作用するため、変化を実感するまでには個人差があり、一定期間の継続が考慮される場合があります。ターンオーバーは一般的に28〜56日程度で、年齢によって異なります。

ただし、添付文書ではビタミンE欠乏症以外の目的について、効果がないのに月余にわたって漫然と使用すべきではないと注意されています。定期的に医師の診察を受け、効果を確認しながら継続の判断を行ってください。効果の実感には個人差があります。

参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ユベラ錠50mg 添付文書」

ユベラNの副作用：ユベラ錠とは異なる

ユベラNは、ユベラ錠とは有効成分も効能効果も違う別の薬で、報告されている副作用の内容も異なります。名前が似ているため混同されやすいものの、置き換えて使えるものではありません。どこが違うのかを具体的に見ていきます。

ユベラNの有効成分：トコフェロールニコチン酸エステル

ユベラNの有効成分はトコフェロールニコチン酸エステルで、ユベラ錠のトコフェロール酢酸エステルとは別の成分です。 効能効果も異なり、ユベラNは高血圧症に伴う随伴症状、高脂質血症、閉塞性動脈硬化症に伴う末梢循環障害に対して承認されています。用法用量も、ユベラNカプセル100mgは通常成人に対して1日300〜600mgを3回に分けて服用する、ユベラNソフトカプセル200mgは1日3カプセルを3回に分けて服用するため、ユベラ錠とは違います。

参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ユベラNカプセル100mg/200mg 添付文書」

ユベラNで報告されている副作用：潮紅や肝機能障害も含まれる

ユベラNの添付文書では、食欲不振や胃の不快感、胃痛、悪心（吐き気）、下痢、便秘といった消化器の症状に加えて、発疹や肝機能障害（AST・ALT上昇等）、温感、潮紅、浮腫が報告されています。

ユベラ錠で記載されているのは便秘、胃の不快感、下痢、発疹であり、肝機能障害や潮紅、浮腫は含まれていません。ユベラNの副作用として調べた内容をユベラ錠に当てはめると、実際とは違う理解になってしまうため、どちらの薬について書かれた情報なのかを確かめてください。

参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ユベラNカプセル100mg/200mg 添付文書」独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ユベラ錠50mg 添付文書」

ユベラ錠とユベラNは互いの代わりにはならない

有効成分と効能効果が違うため、ユベラ錠とユベラNは互いの代わりにはなりません。手元にどちらかが残っていても、自分の判断で置き換えて飲むことは避けてください。 処方されているのがどちらなのかは、薬の名称と規格で確認できます。ユベラ錠50mg、ユベラNカプセル100mg、ユベラNソフトカプセル200mgのように表記が異なるため、お薬手帳や薬の説明書で見比べておくと安心です。

γ-トコフェロールとユベラ錠に含まれるα-トコフェロールの酢酸エステルは別物

ビタミンEにはいくつかの種類があり、ユベラ錠の成分はそのうちのα-トコフェロールの酢酸エステルで、γ-トコフェロールとは別のものです。サプリメントで見かける成分名との違いを知っておくと、情報を読み分けやすくなります。ここでは、種類ごとの位置づけを整理します。

ユベラ錠の有効成分：α-トコフェロールの酢酸エステル

ユベラ錠の有効成分は、トコフェロール酢酸エステル（ビタミンE）です。ビタミンEにはα・β・γ・δの4種類のトコフェロールがあり、そのうちのα-トコフェロールをもとにした成分が使われています。医療用医薬品として承認されているのは、この成分を含む製剤です。

参考：独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ユベラ錠50mg 添付文書」独立行政法人医薬品医療機器総合機構「トコフェロール酢酸エステル錠50mg『トーワ』 添付文書」

γ-トコフェロールはサプリメントなどに含まれるビタミンEの一種

γ-トコフェロールは、サプリメントなどに含まれることがあるビタミンEの一種です。厚生労働省の情報サイトでは、γ-トコフェロールやトコトリエノール、混合トコフェロールを含むサプリメントも存在しますが、これらの型がα-トコフェロールより優れているかは分かっていません。 医療用医薬品としてのユベラとは成分が異なるため、γ-トコフェロールについて書かれた内容がそのままユベラ錠に当てはまるわけではありません。サプリメントを併用したい場合は、成分名を確認したうえで医師に相談してください。

食事摂取基準の耐容上限量はα-トコフェロールのみで算定されている

日本人の食事摂取基準では、ビタミンEの目安量と耐容上限量がα-トコフェロールについて算定されており、α-トコフェロール以外のビタミンEは含まないとされています。

成人の耐容上限量は、18〜29歳で男性800mg/日・女性650mg/日、30〜64歳で男性800mg/日・女性700mg/日です。目安量は18〜29歳で男性6.5mg/日・女性5.0mg/日、30〜64歳で男性6.5mg/日・女性6.0mg/日とされており、目安量と耐容上限量には差があります。サプリメントを重ねて摂る場合の目安として知っておくと良いでしょう。

参考：厚生労働省「『日本人の食事摂取基準（2025年版）』策定検討会報告書」

ユベラの副作用に関するよくある質問

ここでは、ユベラの服用について多く寄せられる質問にお答えします。日々の飲み方で迷いやすい点を中心にまとめました。

まとめ

ユベラを処方されたとき、副作用が気になる方もいるかもしれません。添付文書で報告されているのは便秘や胃の不快感、下痢、発疹です。症状に気づいたら我慢して続けるのでも自己判断でやめるのでもなく、医師に相談しましょう。 長く飲み続けるかどうかも、あらかじめ期間を決めるものではなく、変化を確かめながらその都度判断していくものです。ユベラNやγ-トコフェロールのように名前や成分が似たものもあるため、自分が飲んでいる薬について書かれた情報かどうかを確かめる習慣も役に立ちます。気になる症状や飲み合わせの疑問が出てきたときは、次の診察を待たずに医師へ相談してみてください。

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参考文献

独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ユベラ錠50mg 添付文書」 独立行政法人医薬品医療機器総合機構「ユベラNカプセル100mg/200mg 添付文書」 厚生労働省「『日本人の食事摂取基準（2025年版）』策定検討会報告書」