AGAの進行度とは？進行パターンや段階別の特徴と遅らせる方法を紹介

AGAは進行性の脱毛症

AGA（男性型脱毛症）は、進行性の脱毛症です。主に前頭部や頭頂部から薄毛が進み、治療をせずに放置すると範囲が徐々に広がっていきます。

AGAの発症は、男性ホルモンのテストステロンが5αリダクターゼという酵素と結合して、DHT（ジヒドロテストステロン）に変換されることから始まります。このDHTがヘアサイクルの成長期を短くし、AGAが進行するメカニズムです。

髪が十分に育つ前に抜けることが繰り返されるため、細く短い毛が増えていきます。進行速度や現れ方には個人差がありますが、自然治癒は難しいため、早めに対策することが大切です。

AGAの進行度を示す分類（ハミルトン・ノーウッド分類や高島分類）

AGAの進行度は、「ハミルトン・ノーウッド分類」や「高島分類」で段階的に表されます。これは、薄毛の進行の程度や範囲によって1型から7型まで分類するもので、AGAの進行度を捉える際に広く用いられています。

1型は薄毛がほとんど目立たない初期の状態、2〜4型は生え際の後退や頭頂部の薄まりが進んだ状態、5a型以降は前頭部と頭頂部の薄毛がつながり、範囲が広がった状態です。最も進行した7型では、側頭部から後頭部にかけての髪以外が抜け落ちた状態になります。

上の図で、自分の状態に近いものがないか確認してみましょう。ただし、分類はあくまで進行度の目安です。実際の薄毛の形には個人差があるため、正確な診断には医師による診察が必要です。

AGAの3つの進行パターン

AGAの進行は、薄くなり始める場所によって3つのパターンに分けられます。

• M字型：生え際・こめかみから後退する
• U字型：生え際全体が後退する
• O字型：頭頂部・つむじから薄くなる

それぞれのパターンをみていきましょう。

M字型（生え際・こめかみから後退）

M字型は、額の左右の生え際（こめかみ付近）から後退していくパターンです。後退した形がアルファベットの「M」に見えることから、M字型と呼ばれます。

鏡で正面から見て気づきやすい一方、少しずつ進むため見逃しやすい面もあります。進行具合が気になる場合は、以前の写真と生え際の位置を見比べてみると変化がわかりやすいでしょう。

U字型（生え際全体が後退する）

U字型は、前頭部の生え際全体が後退していくパターンです。上から見ると「U」のような形に見えます。

M字型やO字型が進行して複合的に現れることもあります。生え際全体が後退すると変化に気づきやすい一方、気づいたときにはすでに進行した状態であることも多いため、早めの対策が大切です。

O字型（頭頂部・つむじから薄くなる）

O字型は、頭頂部やつむじ周辺から円形に薄くなっていくパターンです。薄毛の範囲が「O」のように見えます。

頭頂部は自分では見えにくいため、症状が進むか他人に指摘されるまで気づきにくいのが特徴です。合わせ鏡やスマートフォンのカメラで、定期的に確認する方法もあります。

AGAの進行速度と放置した場合の経過

AGAの進行速度には個人差があります。一般的には、加齢による自然な薄毛よりAGAのほうが進行が速い傾向にあるとされています。

AGAは、放置するとDHT（ジヒドロテストステロン）の影響でヘアサイクルの成長期が短くなり続け、毛包が小さくなる「ミニチュア化」が進むのが特徴です。ミニチュア化が進んだ毛包は元に戻りにくいとされているため、薄毛が目立ってからでは対策が難しくなります。

一方で、AGAは早く対策を始めるほど治療法の選択肢が多くなり、進行の抑制や現状維持、早期改善が期待できます。「まだ大丈夫」と先延ばしにせず、早めに医師へ相談することが大切です。

自分のAGA進行度をセルフチェックする方法

自分のおおよそのAGA進行度は、いくつかのポイントで確認できます。以下の方法で、現状を把握しましょう。

• ハミルトン・ノーウッド分類、高島分類と、自分の生え際・頭頂部の状態を見比べる
• 指3本（人差し指・中指・薬指）を眉の上から当て、生え際までどの程度空いているかを確認する
• 合わせ鏡やスマートフォンのカメラで、頭頂部・つむじの地肌の透け具合を確認する
• 数ヶ月前や数年前の写真と、生え際や頭頂部を見比べる

これらはあくまで、進行度を大まかに把握するためのセルフチェック方法です。細く短い毛が増えている場合は、AGAが進行している可能性があります。正確な進行度や原因は自分では判断できないため、気になる場合は医療機関の受診を検討しましょう。

AGAの進行を遅らせる方法

AGAの進行を抑えるには、医学的なアプローチを中心とした対策が大切です。ここでは、主な方法を紹介します。

早めに医療機関を受診する

AGAは進行性のため、薄毛が気になる場合、早めに医療機関への受診を検討し、原因と進行度を確認しましょう。医療機関では、薄毛の原因がAGAなのか、ほかの脱毛症なのかを診断します。

通院の時間がとりにくい場合は、自宅から医師の診察を受けられるオンライン診療という選択肢もあります。自分の状況に合った方法で、早めに相談しましょう。

治療薬による進行抑制・発毛

AGA治療の基本は、治療薬の服用・使用です。代表的なAGA治療薬であるフィナステリドやデュタステリドは、5αリダクターゼを阻害してDHT（ジヒドロテストステロン）の生成を抑え、抜け毛を抑制します。また、ミノキシジルは、頭皮の血流を促して発毛をサポートする薬です。

これらの薬は医師の処方によって入手できます。効果の実感までには個人差がありますが、一般的に6ヶ月以上の継続が目安です。

なお、ミノキシジル内服薬は2026年6月時点で国内未承認です。必要と判断された場合に、医師の管理下で処方されます。

生活習慣の見直しで頭皮環境を整える

治療と並行して、生活習慣を見直すことも頭皮環境の土台づくりに役立ちます。睡眠・運動・バランスの良い食事を意識し、喫煙や過度な飲酒は控えましょう。

ただし、生活習慣の改善だけでAGAの進行を止めるのは難しいとされています。あくまで治療を支える土台と考えることが大切です。

薄毛の原因はAGA以外にも考えられます。なかには自然治癒する脱毛症もありますが、セルフケアのみで対処し続けると、悪化するおそれもあります。薄毛の原因を自己判断せず、まずは医師に相談することが大切です。

AGAの進行に関するよくある質問

AGAの進行について、よくある質問と回答をまとめました。AGAの進行についての疑問が残る方は、ぜひ参考にしてください。

まとめ

AGAは、治療をしなければ薄毛が進む進行性の脱毛症です。進行度はハミルトン・ノーウッド分類や高島分類で1〜7型に分類され、進行パターンはM字型・O字型・U字型の3つに分けられます。進行速度には個人差がありますが、放置すると毛包のミニチュア化が進み、薄毛は徐々に広がります。

分類図やセルフチェックは現状を大まかに把握する目安になりますが、正確な進行度や原因は自分では判断できません。そのため、医師の診断で確認することが大切です。

AGAの進行は治療薬によって抑制が期待でき、早く始めるほど現状の髪の維持につながります。 薄毛が気になる方は、できるだけ早めに医師へ相談しましょう。通院の時間がとりにくい場合は、自宅から受診できるオンライン診療も選択肢の一つです。