男性AGA「生活習慣」に関する記事一覧

育毛サプリの効果を知りたい方へ、サプリの役割と主な成分、選び方を解説します。育毛サプリを飲むときの注意点やAGA治療薬との違いもまとめているので、薄毛を改善したい方は参考にしてください。

亜鉛が髪の毛に与える効果を知りたい方へ。亜鉛の働きや抜け毛・薄毛との関係を解説します。亜鉛の1日の推奨摂取量や多く含む食べ物、抜け毛が気になるときの選択肢も紹介するので参考にしてください。

薄毛と喫煙の関係を知りたい方へ。喫煙は血行不良などを通じて薄毛に影響する可能性がありますが、薄毛の主な原因はAGAです。タバコのニコチンやテストステロンが髪に与える影響、AGAとの違い、禁煙方法と治療...

AGAの主な原因である男性ホルモン（DHT）と遺伝について医師監修のもと解説。ストレスや加齢といった間接的な要因や「発症したら終わり」なのは誤解である理由、原因への根本的な対策についても解説するので、...

ワックスではげるか知りたい方へ、「薄毛の原因になる」といわれる理由や正しい使い方・選び方を紹介します。つけたまま寝る影響やワックス以外の抜け毛の原因も解説します。

髪を結ぶとはげるのか心配な方へ。同じ位置で強く結び続けると牽引性脱毛症を引き起こす可能性があります。しかし、早期対策で改善ができることもあるでしょう。本記事では、髪を結ぶことではげやすい部位や改善法、...

ヘアスプレーではげるのか気になる方へ。ヘアスプレーが直接薄毛を引き起こすことは少ないですが、使い方次第で頭皮環境が悪化し薄毛を招く可能性があります。本記事では薄毛につながる仕組みや整髪料を使う際の注意...

ブリーチではげるのではないかとお悩みの方へ。薬剤による頭皮への刺激や、髪の内部が傷つくことで切れ毛が増える理由を解説します。薄毛を防いで安全にハイトーンカラーを楽しむための対策も紹介するので、ぜひ参考...

ビオチンの副作用が気になる方へ。ビオチンは水溶性ビタミンで体内に蓄積されづらく、副作用も基本的にありません。ビオチンと飲み合わせが悪い成分や1日の摂取量の目安、ビオチン欠乏症の症状を解説します。

ビオチンに髪へのいい効果があるのか知りたい方へ。ビオチンの髪との関係や1日の摂取目安量や効果、多く含む食べ物やサプリの選び方、注意点を解説します。AGAによる薄毛を改善する効果があるのかについても触れ...

サウナではげるのか不安な方へ、薄毛との関連性や頭皮への影響を解説します。また、サウナの種類ごとの髪・頭皮へのダメージの違いや、正しい入り方と対策も紹介するため、参考にしてみてください。

エナジードリンクと抜け毛の関係が気になる方へ。カフェインの過剰摂取や血糖値の上昇が髪に与える影響、飲む際の注意点、エナジードリンク以外に避けたい食事を解説します。

薄毛と栄養不足の関係を知りたい方へ。栄養不足は頭皮環境やヘアサイクルに影響し薄毛の一因となりますが、栄養改善だけでは進行性の薄毛は止められません。本記事では、髪に必要な栄養素や避けたい食習慣を解説し、...

髪を自然乾燥させると、雑菌の繁殖やキューティクルへのダメージによって抜け毛や切れ毛につながる恐れがあります。洗髪後はトリートメントで髪を保護したうえでドライヤーを使いましょう。熱すぎない温度で根元から...

亜鉛の摂りすぎではげることがあるのかとお悩みの方へ。この記事では、噂の真偽と亜鉛の過剰摂取が髪へ及ぼす間接的な影響について解説します。安全かつ効果的に薄毛の対策をするためにも、亜鉛の1日の適量や上限、...

ビオチンで白髪が改善するか知りたい方へ、白髪のメカニズムとビオチンの効果、摂取量の目安や多く含む食べ物を紹介します。ビオチン以外の白髪対策と髪の健康を保つ方法についても触れているので、ぜひ参考にしてみ...