更新日：2024年03月28日
生理痛やPMSなど、女性ホルモンに関するトラブルはさまざまです。そうしたトラブルを解決するために、ピルの服用をはじめ自分に適した方法はないかと悩んでいる方もいらっしゃるでしょう。
本記事では、個人差を踏まえ正しい知識・情報で女性ホルモンのトラブルに悩む女性に寄り添う一般社団法人、女性が生涯活躍できる社会を目指し女性の身体と人生のポテンシャルを引き出す一般社団法人をご紹介します。 身体と心のバランスを整えて自分と上手く付き合いたい方や、女性ホルモンを正しく理解して美しさを追求したい方は、ぜひ目を通してみてください。
▲画像提供：一般社団法人女性ホルモンバランスプランナー協会
生理痛やPMSなど女性ホルモンのトラブルに悩む方の心に寄り添い、正しい知識とトラブル改善方法を普及するために設立されたのが一般社団法人女性ホルモンバランスプランナー協会です。
同協会代表の烏山さんは、大学卒業後に月経とストレスの関連性についての研究を行い、2012年3月に「女性ホルモンを味方にして美しく」をテーマに掲げエステサロンをオープンしました。独自の知識と技術をもとに女性ホルモンバランスプランナー®として活動し、女性ホルモンに関わる悩みに寄り添う活動を行っています。
女性ホルモンバランスプランナー®とは、女性ホルモンが整い活性化するための生活習慣やセルフケア方法をお伝えし、心理的なサポートを行うスペシャリストのことです。 女性ホルモンに関する情報はネット上にあふれていますが、女性ホルモンのトラブルに関する解決策を闇雲に試したところで改善されないケースがあります。その背景には、女性ホルモンの影響による不調の個人差があるためです。女性ホルモンバランスプランナー®は、そんな女性ホルモンの個人差を踏まえ、一人ひとりの状況に応じたサポートを行っています。
女性ホルモンバランスプランナー®の資格は、ネット上の情報を試してみても効果が感じられない、もっと自分の症状に合った改善策が知りたい、そんな気持ちに寄り添い解決へと導いてくれる心強い存在といえます。
月経トラブルをはじめとする女性ホルモンの悩みを抱えている人に、正しい情報を届け、ちょっとしたことで状態が良い方向に変わることを実感してほしい。そんな想いから考案されたのがこちらの「女性ホルモンバランスプランナー®養成講座」です。
講座は、アドバイスクラス（理論）・セラピストクラス（技術）・インストラクタークラス（認定講師）の3つのクラスに分かれています。
アドバイスクラス（理論）は、女性ホルモンや月経について、身体だけでなく心理面も本格的に学び、体質改善のアドバイスができるスペシャリストを目指すクラスです。 セラピストクラス（技術）では、身体・肌・心に対するスキルを習得したセラピストとして、女性ホルモンの悩みにお応えできるスペシャリストを目指します。 インストラクタークラスは、アドバイスクラス・セラピストクラスを受講済みの場合に受けることが可能で、アドバイスクラスの講師として、講座を開催することもできます。
受講者のなかには、ご自身が女性特有の疾患に悩まされていたという方も少なくありません。受講を通じて女性ホルモンの影響や不調が起こる原因について学んだり、ホルモンバランスを整えることでQOLの向上が可能になることを知ったりと、これまでになかった気づきを得る機会にもなっているようです。気になる方は、同講座を受講したアドバイザーを頼ってみてはいかがでしょうか。また、興味を持った方はご自身での受講を検討してみるのも良いかもしれません。
一般社団法人 女性ホルモンビューティーウェルネス協会の「ビューティーウェルネス（美養）」に込められているのは、女性が「心と身体もいちばん健やかに美しく輝いた状態」であってほしいという想いです。 女性ホルモンを通じて、女性の身体と人生のポテンシャルを引き出すプロフェッショナルビューティーインストラクターを育成し、女性の幸福度を高めるために同協会は設立されました。
女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンという2種類のホルモンがあり、心身の不調にはこれらのホルモンのバランスが影響しています。同協会ではこの女性ホルモンを味方につけることで、女性の心身のプチ不調を改善できると発信しています。
同法人では、このような心身のプチ不調を改善するために各種講座を開催。編集部が着目した生理の不調や女性ホルモンを主因とするお悩みに寄り添う講座を下記でご紹介します。
女性ホルモン美養講座は、女性が感じる不調の改善にうれしい効果をもたらす女性ホルモンに着目して開催されている講座です。 無理なく今の自分よりもキレイな自分になるためには、女性ホルモンを知って自分と上手く付き合うことが大切です。女性がもっと気軽に女性ホルモンを語り、ファッションのように女性ホルモンを楽しめるようにとの願いを込めて、同講座が開かれています。
講座の内容は、今も閉経後も女性の身体を潤すための方法や、ライフステージ別の女性ホルモンと身体の変化などです。ほかにも、女性ホルモンと病気・不調の関係など、女性ホルモンの基礎知識を網羅的に学べます。
WBW認定講座では、2つのステップを用意しています。最初のステップは、WBWの知識を自身へ活かしたい方のための「For my beauty 自分だけのキレイを見つける」という講座です。 女性ホルモン美養講座（WB-AD2級認定講座）・みんなで楽しくキレイになる時間（WB-AD1級認定講座）・ビューティウェルネスコース（Pro-BA準認定講座）の3コースに分かれており、受講後に認定試験を受けることで女性ホルモンビューティーアドバイザーに認定されます。
次のステップは、WBW認定講師デビューを目指す方に最適な「Beauty work キレイを広げるお仕事 」という講座です。先述した講座を修了された方が受講できます。 コースは、WB-ADインストラクター認定講座（WB-AD2級認定講師）・WB-ADマスターインストラクター認定講座（WB=AD1級認定講師）・プロフェッショナルビューティアナリストコース（Pro-BA）の3つがあります。3つ目のプロフェッショナルビューティアナリストコース（Pro-BA）は、WBWすべての講座を開催できる最上位資格を取得するためのコースです。
段階を踏んで女性ホルモンの知識を深めて自分とうまく付き合っていきたい方や、女性ホルモンを味方につけていくつになっても輝く自分を手に入れたい方におすすめの講座です。
