セルフケア 記事一覧

頭皮マッサージを続けた結果、薄毛が改善されるか気になる方に向けて、頭皮マッサージによる発毛効果について解説します。デメリットや正しい頭皮マッサージの方法についても紹介するため、頭皮マッサージを行う際の...

フケは、一因として頭皮の乾燥によって引き起こされます。本記事では、頭皮が乾燥することでフケが出る理由や、頭皮の乾燥によるフケの対策をご紹介します。また、乾燥以外のフケの原因も解説するため、フケに悩んで...

頭皮マッサージには血行促進や頭皮を柔らかくする効果が期待できますが、やり方を間違えると頭皮の炎症や抜け毛を引き起こすリスクもあります。本記事では頭皮マッサージについて知りたいという方に向けて、メリット...

わかめを食べると髪の毛が増えるという噂に医学的根拠はありません。わかめにはミネラルが豊富に含まれていますが、髪の健全な成長のためにはタンパク質や脂質、ビタミン類などをバランスよく摂取する必要があります...

本記事では、髪を早く伸ばすための方法を解説します。栄養面や頭皮ケア、運動やストレス解消など日常生活でできることを紹介するため、ぜひ参考にしてください。また、髪の毛が伸びるメカニズムについても紹介してい...

薄毛でもパーマをかけても大丈夫ですが、毛髪や頭皮にダメージが加わったり、かえって薄毛が目立ったりすることがあります。本記事では、パーマをかけるリスクや注意点のほか、パーマ以外の薄毛が目立たない髪型も紹...

育毛シャンプーの効果が気になっている方に向けて、この記事では、育毛シャンプーにはどんな効果があるのか、AGAにも効果があるのか解説します。成分の違いや選び方についても紹介しているので、育毛シャンプーに...