更新日：2026年02月09日
本記事では、体重管理を意識づけるレコーディング術によって、健康的なダイエットをサポートするアプリとその開発企業を紹介します。シンプルで分かりやすく、操作しやすいことから気軽に続けやすいため、これまで「なかなか習慣づけられない」「多機能すぎて使い方が分からない」と感じていた方にもおすすめです。理想の自分を目指したいという方は、自分に合ったアプリ探しの一環としてぜひ目を通してみてください。
株式会社アイモバイルは、インターネット広告事業とコンシューマ事業を二本柱として成長を続け、東証プライム市場に上場する総合IT企業です。「“ひとの未来”に貢献する事業を創造し続ける」という経営理念を掲げ、マーケティングを通して人々の生活に貢献できる企業を目指しています。テクノロジーと独自のアイデアを掛け合わせることで、単なる効率化を超えた新しい価値を社会に提供しています。
インターネット広告とふるさと納税サイト「ふるなび」を二大柱としており、国内最大級のアドネットワークで培ったデータと知見を武器に、現在はスマートフォンアプリ事業や再生可能エネルギーなど多角的に領域を拡大。マーケティングの力で社会課題の解決に挑み、人々の暮らしをより豊かにすることを目指しています。
体重管理アプリ「シンプルダイエット」は、2011年のリリース以来、累計650万ダウンロードを突破し、多くのユーザーに支持され続けている定番のヘルスケアアプリです。
▲画像提供：株式会社アイモバイル
「無理なく楽しく続けられる」を追求しており、必要な機能だけを厳選した直感的な操作性が特徴です。アプリを起動してわずか10秒ほどで体重と体脂肪率を記録できるため、忙しい朝や就寝前でもストレスなくレコーディングを習慣化することができるでしょう。
入力されたデータは即座にグラフ化され、日々の体重推移や目標までの距離を一目で確認できます。グラフは自由自在に拡大・縮小・スクロールが可能。何年分のデータを記録・閲覧できるため、数年分の長期的な変化もスムーズに振り返れます。
また、BMIの自動計算機能はもちろん、食事や運動、トイレの回数、生理などの体調変化をスタンプやメモで手軽に残せる点も、無理なく続けやすい理由の1つです。
データのバックアップやエクスポートも無料で行えるため、機種変更時のデータ移行も安心。「多機能すぎて挫折してしまった」「まずは記録する習慣をつけて意識を変えたい」という方にこそ使ってほしい、シンプルだからこそ続けやすい体重管理アプリです。
