更新日：2026年02月24日
テクノロジーの力で日々の暮らしをより豊かにすることを目指し、AIやDX支援に取り組む企業とそのナレッジを紹介します。同社のブログ「ほぼテク」では、生活を彩るAI活用の知恵を日々発信。今回は、ChatGPTを“デジタル栄養士”として活用し、健康的な自炊レシピを提案してもらう画期的な方法を解説します。AIを身近なパートナーとして取り入れ、毎日の「食」をより楽しくアップデートしたい方は必見の内容です。
株式会社GROWTH JAPAN TECHNOLOGIESは、「デジタル技術の力で、生まれてきてよかったと思える世界を創る」という志を掲げ、企業のDXを多角的に支援するITソリューションカンパニーです。
▲画像提供：株式会社GROWTH JAPAN TECHNOLOGIES
同社はAIやDX、メタバースの最先端知見を軸に、持続可能な社会を目指した技術支援を展開しています。具体的には、AI・DX人材育成や生成AI開発、独自の画像分析システムなど、知識と行動を融合させた多彩なソリューションを提供。
システム導入をゴールとせず、技術を人々の幸せやビジネス成長に繋げる「活用の知恵」を重視しています。高い専門性を武器に、デジタル化の先にある豊かな未来を見据えて挑戦を続ける企業です。
「ほぼテク」とは、株式会社GROWTH JAPAN TECHNOLOGIESの代表である我妻裕太氏が、自社で検証した生成AIの活用法や技術ナレッジを発信しているブログです。単に技術を提供するだけでなく、AIをいかに生活やビジネスに組み込むかという具体的な活用のヒントを日々公開しており、その発信内容は、AI時代を賢く生きるための情報源となっています。
「ほぼテク10月11日 ChatGPTで『健全な自炊レシピ』を作る時代へ」の記事では、AIを日々の生活を整える“デジタル栄養士”として活用する方法を紹介しています。具体的には、個人の好みや栄養バランスに合わせた「自分専用レシピ」を瞬時に提案してもらうための具体的なプロンプトを掲載。AIが日々の献立作りの悩みを解消し、健康的な食生活を支えるプロセスを詳しく解説しています。
この記事を読むことで、AIを「生活の質を高めるパートナー」として捉える新しい活用方法に気づき、AIに対するこれまでの価値観が大きくアップデートされるはずです。最先端の知見を共有し続ける同社の発信は、AI時代をより豊かに、より健康に生きるための指針となってくれるでしょう。
