U字はげは治る？原因や前兆、AGAの治療法について解説

U字はげとは？

U字はげは、生え際のラインがアルファベットの「U」のように見える状態を指します。M字はげ・O字はげがそれぞれ進行すると「U字状」に見えることがあるでしょう。U字はげとM字はげ、O字はげの3つのパターンは、以下の図のとおりです。

M字はげは、額の両サイドにある生え際が部分的に後退していき、正面から見たときにアルファベットの「M」の形に見える薄毛のタイプです。一方、O字はげは、頭頂部にあるつむじ周辺の髪が円形（Oの形）に薄くなるタイプを指します。

U字はげの前兆

U字はげの前兆は、生え際の後退や頭頂部の軟毛化です。U字はげの前兆を確認したい場合は、生え際が後退するM字はげとつむじ付近から薄くなるO字はげがどの程度進んでいるかをチェックすることが大切です。

U字はげの原因がAGA（男性型脱毛症）の場合、進行度合いを客観的に見分ける目安として、「ハミルトン・ノーウッド分類」という世界的な分類に高島分類のII vertex型を加えた分類がよく用いられます。生え際や頭頂部の薄毛の進行具合を7段階で分類しています。

各段階の特徴と自覚しやすい変化は、以下の表のとおりです。

薄毛の状況を客観的に判断するために、スマートフォンのカメラで定期的に頭頂部を撮影し、過去の画像と上表の進行段階を照らし合わせてみるのも一つの方法です。

AGAは進行性の疾患であるため、薄毛が気になる場合は早期から治療を始めることが大切です。U字はげの進行度合いに関わらず、「髪の毛に変化が現れた」など気になることがあれば、早めに医師にご相談ください。

U字はげの原因

U字はげを引き起こす主な要因として、AGAが挙げられます。AGAの発症には、男性ホルモンのDHT（ジヒドロテストステロン）と遺伝が関与しています。

男性ホルモンの「DHT（ジヒドロテストステロン）」

AGAの主な原因として、DHTの影響が考えられています。男性ホルモンの一種であるテストステロンに5αリダクターゼという酵素が作用すると、DHTが生成されます。DHTは、毛包にあるアンドロゲンレセプターと結合して脱毛因子TGF-βやDKK1を生成し、ヘアサイクル（毛周期）の乱れを招きます。

DHTの影響で約2〜6年ある成長期が数ヶ月〜1年程度に短縮するため、髪の毛が太く長く育つ前に抜けてしまい、薄毛が進行します。

遺伝的要因

U字はげを引き起こすAGAの原因の一つとして、遺伝が関係していると考えられています。そのため、親や祖父母が薄毛である場合には、遺伝的要因が影響する可能性があります。

5αリダクターゼの活性度が高い、またはDHTとアンドロゲンレセプターの結合が多い場合は、AGAを発症する可能性があるでしょう。あらかじめ自身の遺伝的傾向を把握することは、早期の受診・治療開始につながり、薄毛の進行抑制や現状の毛髪維持を目指す取り組みに役立つ可能性があります。

AGAの場合生活習慣の乱れや過度なストレスはあくまで間接的

AGAの主な原因はDHTの影響や遺伝と考えられており、生活習慣の乱れやストレスは直接的な原因ではありません。ただし、生活習慣の乱れや過度なストレスが続くと、ヘアサイクルの乱れや頭皮環境の悪化などを招き、間接的に髪や頭皮の健康に影響を与える可能性があります。

AGAによるU字はげの治療法

AGAによるU字はげが疑われるときは、AGAクリニックまたは皮膚科を受診しましょう。医師に相談することで、原因を明らかにして適切な治療法を提案してもらえます。治療方法は薄毛の進行度によって変わるため、まずは早期に受診して現状を正しく把握することが大切です。

AGA治療薬の服用・使用

AGAの場合、フィナステリドやデュタステリド、ミノキシジルといった治療薬による治療が一般的です。ここでは、それぞれの治療薬の作用・効果を解説します。

フィナステリド

フィナステリドは、5αリダクターゼⅡ型という酵素を阻害する作用があります。

5αリダクターゼⅡ型を阻害することで、テストステロンがDHTに変換されるのを抑え、抜け毛を抑制する効果が期待できます。服用を開始してから効果を実感するまでの期間には個人差がありますが、6ヶ月ほどかかるとされています。

参考：独立行政法人 医薬品医療機器総合機構「フィナステリド錠 添付文書」

デュタステリド

デュタステリドは5αリダクターゼのⅠ型とⅡ型を阻害し、フィナステリドよりも強く作用すると考えられます。

服用を開始してから効果を実感するまでには、少なくとも6ヶ月程度の連続服用が必要とされています。

参考：独立行政法人 医薬品医療機器総合機構「デュタステリド錠 添付文書」

ミノキシジル

ミノキシジルの作用機序は完全には解明されていないものの、血管拡張作用により毛包周囲の血流を改善すると考えられています。

これにより毛根に栄養や酸素が届きやすくなり、発毛を促す効果が期待できるでしょう。また、毛包に直接作用してヘアサイクルの成長期を延長する働きも示唆されています。ミノキシジルはフィナステリドやデュタステリドと作用機序が異なり、併用することが可能です。

なお、ミノキシジルには国内で承認されている外用薬（塗り薬）と、2026年6月時点で国内未承認の内服薬があります。

日常でできるU字はげの改善策はある？

U字はげの原因がAGAの場合、生活習慣のみで改善することはできません。AGA治療薬での治療が基本となり、セルフケアはあくまで間接的なサポートです。AGA治療と並行して生活習慣やヘアケアの方法を見直すことで、U字はげの改善に役立つ可能性があるでしょう。

生活習慣の改善

AGA治療の間接的なサポートとして、生活習慣の改善が挙げられます。良質な睡眠を確保すると成長ホルモンが分泌され、髪や頭皮のダメージを修復しやすくなります。

就寝前はブルーライトを発するスマートフォンなどの使用を避け、落ち着いた睡眠環境をつくりましょう。食事面では栄養バランスを意識しつつ、髪の主成分であるタンパク質を含む食材や、代謝を助ける亜鉛を多く含む食材を取り入れるのがおすすめです。

そのほか、自分なりのストレス解消法を見つけることも大切です。軽いジョギングやヨガなどの有酸素運動や趣味の活動を取り入れ、ストレスを溜め込みすぎない生活を目指しましょう。

参考：厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド 2023」

頭皮環境を整えるケア

AGA治療と並行して、頭皮環境を整えるケアも間接的なサポートになります。適切な方法でシャンプーを行うことで、髪への負担を抑えながら余分な皮脂を取り除き、頭皮を清潔に保てます。

38℃前後のぬるま湯で頭皮まで流す「予洗い」をしっかり行い、シャンプーを手のひらで泡立ててから頭に置き、指の腹で優しく洗うのがコツです。タオルで水分を優しく拭き取った後、ドライヤーで根元からしっかり乾かしましょう。

かつらの使用

根本的な解決策にはならないものの、U字はげが気になる部分をかつらで隠すという選択肢もあります。好みの毛量やデザインのかつらを使うことで、見た目の改善を図れるでしょう。AGAの治療効果が出るまでの補助手段として活用する方法もあります。ただし、費用が高い場合があることや、メンテナンスが必要になるなどのデメリットもあるため、注意が必要です。

U字はげに関するよくある質問

ここではU字はげについてよくある質問に回答します。

まとめ

U字はげは、生え際と頭頂部の薄毛が進行し「U字状」に見える状態です。主な原因はAGAで、男性ホルモンのDHTや遺伝的要因が関わっていると考えられています。生活習慣の改善のみで進行を止めることは難しく、改善を図るにはフィナステリドやデュタステリド、ミノキシジルといったAGA治療薬の服用・使用が主な選択肢となります。AGAは進行性のため、薄毛が気になる場合は早めに医師に相談しましょう。通院に負担を感じる方は、自宅から受診できるオンライン診療も検討してみてください。

参考文献

独立行政法人 医薬品医療機器総合機構「フィナステリド錠 添付文書」

独立行政法人 医薬品医療機器総合機構「デュタステリド錠 添付文書」

大正製薬「リアップX5チャージ説明書」

厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド 2023」