お役立ちコラム

生理中のだるさやふらつきなどから「これって貧血？」と思っている方に向けて、生理中に起こりやすい鉄欠乏性貧血やそのほかの原因について解説します。貧血の予防・解消のために食事で積極的に摂りたい栄養素も紹介...

生理中に学校に行くときの過ごし方を知りたい方に、生理用ナプキンを学校に持っていく方法や生理痛の緩和方法などを解説します。生理痛がひどい場合に学校を休む際の伝え方についても解説するので、ぜひ参考にしてく...

「生理中の仕事はしんどい」「生理中は仕事に集中できない」という方に、生理休暇の内容や取得状況について解説します。仕事に支障をきたす生理関連の症状や、症状を軽くするための対処法も紹介するため、ぜひ参考に...

勃起しにくいと感じている方に向けて、勃起力が低下する原因やペニスへの血流を良くする方法を解説します。ED（勃起障害）の種類や勃起力の向上に効果的なED治療薬についても触れているため、ぜひ参考にしてくだ...

自分がED（勃起不全・インポ）ではないかと考えている人に向けて、治療方法を解説します。EDには4つの種類があり、原因に合わせて適切な治療を行うことが大切です。ED治療で使われる薬や何科を受診すべきかに...

長時間勃起して不安を感じている方に、勃起の持続時間の目安や持続勃起症について解説します。持続勃起症の治療方法のほか、ED（勃起不全）の原因や症状、治療方法についても解説するので、ぜひ参考にしてください...

EDの対策について知りたい方に、自身で行える対処法や治し方について解説します。EDの原因には内科疾患やストレス、薬剤の副作用などがあり、原因に応じた治療を行うことが大切です。勃起力の低下を感じている方...

生理前の下腹部痛に悩んでいる方に、考えられる原因や対処法について解説します。下腹部痛を引き起こす婦人科系・消化器系の疾患も紹介するので、「生理前の下腹部痛がいつもより痛い」「生理前に生理痛のような痛み...

生理中の症状について知りたい方に、代表的な9つの症状と原因、和らげるための対処法を解説します。生理中の症状が酷いときに考えられる病気と受診の目安も紹介するので、生理中の不調に悩んでいる方はぜひ参考にし...

生理の後妊娠しやすいタイミングを知りたい方に、目安の時期について解説します。排卵日を予測する4つの方法と妊娠の初期症状、妊娠の可能性があり病院を受診するタイミングも紹介するので、ぜひ参考にしてください...

排卵期や生理前におならが出て困っている方に向けて、この時期におならが出やすい・臭くなる原因について解説します。ガスを排出してお腹の張りを和らげる方法や、食事や水分補給、便秘薬による対策方法も紹介します...

排卵日一週間前の妊娠の可能性を知りたい方に、妊娠しやすい時期について解説します。生理周期と妊娠の関係や排卵日前後に起こりやすい症状、排卵日を自分で計算・予測する方法も紹介するので、ぜひ参考にしてくださ...

「排卵期的症状があり悩んでいる」という方に、排卵期に起こりやすい症状の例や原因について解説します。排卵期の症状を緩和する方法やおりものの特徴、注意したい症状などについても解説するので、参考にしてくださ...

ピルを服用中で予定より早く生理がきたことに不安を感じている方に、主な原因を解説します。不正出血が原因の場合、病気によって引き起こされていることもあります。ピルの服用中に予定より早く生理がきたときの対処...

「おりもので排卵日が知りたい」という方に、生理周期における変化を解説します。おりものは排卵日の前に量や形状が変わるため、排卵日の目安を知ることができます。病気の可能性があるおりものの色や状態についても...

PMSの症状について知りたい方に、主な症状や薬を使わない治療・薬を使う治療について解説します。PMSの症状を和らげる方法には食事の改善や運動、対症療法、ピルの服用などがあげられます。生理前の症状に悩ん...

おりものの変化が気になる方に、おりものの役割と正常な状態について解説します。おりものは生理周期や年齢によって変化しますが、感染症や子宮の病気の場合は通常と異なる変化をします。受診が必要なおりものを知り...

PMSを緩和したい方に、セルフケア方法を紹介します。PMSの症状がある場合、食生活の見直しや適度な運動のほか、低用量ピルの服用がおすすめです。PMSの症状についての理解を深め、必要に応じて医療機関に相...

エストロゲンについて知りたい方に、主な働きや、生理周期・ライフステージにおける分泌量の変化について解説します。プロゲステロンの働きも紹介するほか、ピルの服用による生理痛・生理周期の改善についても解説す...

排卵期出血について知りたい方に、量や期間の目安について解説します。排卵期出血があるときに妊娠しにくいか解説するほか、排卵期出血以外の不正出血の原因や排卵期に起こりやすい症状なども紹介するので、参考にし...