お役立ちコラム

排卵日が近づくとおりものが増え、原因が気になっている方に、排卵日前におりものが増加する理由や生理周期に伴うおりものの変化などを解説します。妊娠したときのおりものの特徴や注意が必要なおりものについても解...

女性ホルモンを増やす方法が知りたい方に、分泌量が減る原因やホルモンバランスを整える方法を解説します。生理周期・年齢における女性ホルモンの変化や、正常な分泌のために避けたい食べ物・飲み物についても解説す...

「排卵痛がつらい」という方に、主な症状や原因などを解説します。排卵痛が強い場合は、痛み止めや低用量ピルの服用を検討するとよいでしょう。排卵痛を和らげる方法や、痛みの原因として考えられる病気についても解...

「排卵期になると体調が悪くなる」と悩んでいる方に向けて、排卵日前後に起こりやすい症状を解説します。また、月経周期のフェーズごとにどのような体調の変化が見られるのか、どうすれば排卵期の不調を軽減できるの...

生理中の鉄分摂取について気になる方に、摂りすぎになることはあるか解説します。生理中は出血とともに体の外に鉄分が排出されるため、摂りすぎになることはあまり考えられません。鉄分不足や過剰摂取による影響のほ...

生理のときに腰が痛い方に向けて、痛みを緩和する方法や日頃から実践できる予防法を紹介します。生理前・生理中に腰が痛いと感じる原因についても解説するので、つらい腰痛に悩んでいる方はぜひ参考にしてください。

背中が痛いと生理前に感じている方に、生理前に背中が痛くなる主な原因と症状軽減が期待できる4つの対処法を紹介します。生理前に背中が痛いときに考えられる病気についても解説するので、ぜひ参考にしてください。

生理前に首が痛いと悩んでいる方に、首の痛みの原因や生理前に発生しやすい首の痛み以外の症状を解説します。生理前に首の痛みや肩こり、頭痛が酷いときの5つの対処法や病院を受診する目安も紹介するので、参考にし...

生理前に子宮や下腹部が痛い方に、原因や対処法を解説します。複数の症状がみられる場合や痛みの程度が強い場合は、PMSや他の病気の可能性があります。生理前の下腹部痛を引き起こす病気についても解説するので、...

生理前に気持ち悪いと感じている方に、考えられる原因や対処法を紹介します。生理前の気持ち悪さが生じるメカニズムや妊娠初期との違い、PMSが悪化する原因などについても解説するので、ぜひ参考にしてください。...

生理中に足が痛い方やむくみやすい方に向けて、原因や対処法を解説します。早めに医療機関で診てもらうべき症状や、生理中に足の痛みやむくみが生じやすい人の特徴も紹介するので、生理中に足が痛いと感じている方は...

生理中に胃が痛いと感じる方に、考えられる原因や胃痛の緩和方法などを解説します。胃の痛みに効く薬の成分や生理中の胃痛の予防方法、胃痛以外に起こる生理中の症状についても解説するので、ぜひ参考にしてください...

生理を遅らせる方法を知りたい方に、ピルの服用により生理を遅らせる・早める方法を解説します。どちらの方法にもメリット・デメリットがあるため、医師と相談して自分に合う方法を選びましょう。ピルで生理を遅らせ...

「生理になるとやる気がなくなり、何もできない」と悩んでいる方に向けて、なぜしんどくなるのか解説します。また、生理中や生理前に何もできないのはよくあることなのか、どうすればやる気が出るのかについても紹介...

20代の薄毛は、AGAの可能性があります。早期に薄毛治療を始めることで、症状の進行抑制や治療費削減などのメリットを期待できるでしょう。本記事では、20代の薄毛の原因や主な症状、対策、治療方法などを解説...

「亜鉛が薄毛によいと耳にしたけれど本当だろうか」と疑問を抱いている方に向けて、亜鉛が髪の毛に与える効果について解説します。また、亜鉛不足がもたらす体への影響や、適切な亜鉛の摂取方法、摂取する際の注意点...

前頭部の薄毛は「AGA（男性型脱毛症）」と密接に関連しており、遺伝的要因や生活習慣、ストレスなどが原因となることが知られています。本記事では、前頭部の薄毛の症状やAGAとの関係性、治療法について解説し...

びまん性脱毛症は、女性に多く見られる脱毛症の一種です。髪全体が徐々に薄くなっていくのが特徴で、年齢を問わず発症する可能性があります。この記事ではびまん性脱毛症の原因や女性に多い理由、予防法、効果的な治...

薄毛が気になる方に向けて、考えられる原因や対策方法を紹介します。薄毛の原因は複数の種類があり、起こるメカニズムが異なります。自分の状態と照らし合わせ、原因が把握できれば不安も和らぐでしょう。必要に応じ...

抜け毛が気になる女性に向けて、年代別に抜け毛の原因を紹介します。年齢とともに変化するライフステージによって、考えられる抜け毛の原因も変わります。日々できる対策方法も紹介するため、ぜひ参考にしてください...