お役立ちコラム

「米ぬか酵素風呂cure」は、完全個室の米ぬか100%の酵素浴でリラックスしながら施術を受けられます。また、厳選された国産素材の蒸材を使用した黄土スチームケアでは、さまざまな悩みに合わせたメニューを提...

生理への備えや更年期による体調の変化、骨盤底筋の衰えは女性が抱えやすい課題です。そんなときは救急箱を設置したり、生理・体調管理アプリやトレーニングボールを活用したりしてみるのも良いでしょう。課題の改善...

フケが止まらないと悩んでいる方に、原因や改善が期待できるセルフケアについて解説します。また、フケが止まらないときに考えられる病気や、AGAとの関連性も紹介します。フケや抜け毛が気になる方は、ぜひ参考に...

生え際が正常なのか、それとも後退しているのか不安な方に、正常な生え際との見分け方や確認する方法について解説します。生え際が後退する原因や生え際の後退を防ぐための対策も紹介するので、ぜひ参考にしてくださ...

髪が細いと感じている方に、一般的な髪の太さや髪が細い人の特徴について解説します。髪が細い場合に考えられる原因や改善方法も紹介するので、「細くなった髪を太くしたい」と考えている方はぜひ参考にしてください...

頭皮マッサージはしないほうがいいのか気になる方に、期待できる効果や注意点を紹介します。頭皮マッサージは正しい方法で行えば、薄毛や抜け毛の改善効果が期待できます。正しい方法も紹介するので、参考にしてくだ...

ピルが保険適用されるか知りたい方に、適用されるケースと保険適用外となるケースについて解説します。低用量ピルの種類や主な効果、副作用などについても解説するので、服用を検討している方はぜひ参考にしてくださ...

ピルを処方してもらいたいと考えている方に、ピルの種類やそれぞれの特徴、メリット・デメリットなどを解説します。ピルの服用・処方が難しいケースや、オンライン診療でピルを処方してもらうメリットも紹介するので...

生理の血の量が多いと感じている方に向けて、過多月経の原因や治療法、セルフチェックの方法について解説します。生理の血の量が多い場合、病気が原因の可能性もあるため、経血量が気になる方は早めに医療機関を受診...

「生理が月に2回きたので心配」という方に、原因や予防法を解説します。生理が月に2回くるのは、女性ホルモンのバランスの乱れによるもののほか、病気が原因の場合もあります。正常な生理周期や生理の日数について...

生理前に微熱が出ることが多く、病気ではないかと気になっている方に、原因について解説します。生理が始まっても微熱が続く場合の原因や、PMSの症状の対処法も紹介します。微熱が続いてつらい方は、ぜひ参考にし...

生理前に水っぽいおりものが増えて不安を感じている方に、原因を解説します。おりものの変化は生理周期におけるホルモンバランスによって起こりますが、病気が原因となることもあります。病気が疑われるおりものの特...

生理が来るサインを知りたい方に、初潮が始まる前のサインや毎月の生理が来るサインを紹介します。生理の仕組みや生理周期における体・心の変化のほか、生理中の不快症状の対処法、低用量ピルの効果についても解説す...

生理不順の原因を知りたい方に、考えられるものを5つ紹介します。病気が原因で生理不順になることもあるため、気になる症状があるときは病院を受診することが大切です。生理不順の種類や症状、改善方法についても解...

「生理中に下痢がひどいのはなぜ？」と疑問を抱えている方に向けて、生理中に下痢になる原因や対処法について解説します。下痢を予防する方法や生理中の下痢がひどい場合に疑われる病気もお伝えしますので、参考にし...

「生理前・生理中のイライラがひどい」と悩んでいる方に、考えられる原因や対処法について解説します。イライラを抑える食べ物やPMS（月経前症候群）・月経困難症の治療薬についても解説するので、参考にしてくだ...

生理のときに血の塊が出る理由を知りたい方に、メカニズムや原因について解説します。また、生理で血の塊が出る際に考えられる4つの病気と受診の目安も紹介します。月経時の出血量に不安を感じている方は、ぜひ参考...

生理中のダイエットについて知りたい方に向けて、ダイエットに適した時期や生理周期を考慮したダイエットの方法、取り入れたい運動などを紹介します。また、注意すべきポイントや心掛けたい食事も紹介するため、ぜひ...

勃起力改善にカフェインは効果があるのか知りたい方に、良い影響があるとされる理由を解説します。カフェインは摂取量の目安があり、摂りすぎると体調不良を招くため注意が必要です。勃起力改善が期待できる食べ物も...

「トラウマが原因のEDを治すには、どうすればいい？」と疑問を抱えている方に向けて、心因性EDの原因や治療方法を解説します。心因性EDは20代や30代であっても発症する可能性があります。EDの種類につい...